Blog de josie53
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alors mes patite caille , bonjour ! vous êtes réveillée ? prêtes à vous peser pour certaines? prêtes à faire vos abdos ! bon , moi j'ai bien dormi et vous ? vous savez ce que j'ai rêver ? vous n'allez pas y croire , mais si , c'est vrai , j'ai rêver que j'avais perdu tout le poids que je voulais perdre ! mdr ! et je me suis vu mince et trés belle ! lol ! pourtant , j'en fais pas du tout une obsession ! mais je dois vous dire que j'ai quand même perdu 1,100 kg , je suis contente de moi ! j'espère que dame balance sera gentille avec vous ! ça y est , je papote , je papote , alors que je dois prendre ma douche , faire mes abdos , et faire un tout petit peu de ménage , je l'avais fait à fond hier , j'aurais juste à aspirer et dépoussièrer !comme ça , je pourrais faire plus de gym ! allez , josie , faut y aller et de 1..et de 2...et de 3 .... ! trés bon samedi ! gros poutous à tous !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café +lait écrémé +2 tranches de pain + confiture allégée+1 jus de légumes et fruits |
| Déjeuner : |
1 escalope de dinde +légumes +flan entremet+1 banane |
| Goûter ou snack : |
1 thé |
| Dîner : |
spaghettis aux épinards+1 yahourt à0%+1 pomme |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
oui moi il faut que j'aille voir coatch sandrine pour planning de la semaine prochaine ! lol
passe une bonne aprem
bisous audrey
ton amie anabelle
BISOUS ET BON WE