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Blog de josie53

aide blog

  		• bonjour mes amies !
    publié le 18/01/2008 à 08:52

    bonjour vous ! vous allez bien ?  et moi, est ce que je vais bien ?
    attendez !  mais oui, je vais bien ! mdr ! je vais tellement bien , que je vais faire mes abdos tout de suite ! et en musique ! et avec le sourire jusqu'au oreilles !
    et en avant ! 1...2....3....!  mince , il pleut !  bonne journée mes belles ! gros becs !  votre amie josie !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café + lait écrémé +2 tranches de pain complet+miel+1 jus de légumes et fruits
    Déjeuner : 1 cuisse de lapin + 1 tomate
    Goûter ou snack : 1 salade de fruit + 1 tarte aux pommes
    Dîner : 1 potage + salade de fruits
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (18) commentaires


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  • ethel_92 
    publié le 19/01/2008 à 14:21
    Moi je fais un regime spécial sous 14jours
  • Diva 
    publié le 19/01/2008 à 00:29
    Je vois que t'avais la pêche aujourd'hui ma josie... Là tu dois être en train de dormir, avec toute cette énergie dépensée...lol... je rigole, je sais qu'il est tard en france métropolitaine.
    Bonne nuit à toi et gros bisous !
  • trucmuche 
    publié le 19/01/2008 à 00:21
    il est tres tard ,je vais me coucher BIZ JO
  • sissi740 
    publié le 18/01/2008 à 19:51
    bonsoir maman, eh bien plus tu maigris et plus t'as la forme hihihi moi aussi j'ai remarqué ça chez moi. Avant quand j'emmenais les enfants à l'école j'étais essouflé, rouge comme une tomate et je transpirais comme un phoque hihihi mais maintenant je n'ai plus ces problèmes trop cool
    bisous sandrine
  • begonia 
    publié le 18/01/2008 à 19:23
    bonsoir ...ton sport préféré !!!!! mdr...moi non !! de la marche , viens avec moi ,comme ça nous ferons du sport " le parler " !!!! hé..hé..se sont des excercices aussi " pour nos rides " bon passe une bonne soirée bisssss
  • kina42 
    publié le 18/01/2008 à 18:37
    salut josie !!merci pour cet aprem très sympa !! on a bien rigolé et ... trop mangé lol !! passe une bonne soirée bises
  • ange731 
    publié le 18/01/2008 à 18:25
    salut maman toujours la pêche a ce que je voie
    moi je suis sur les rotules ce soir mdrr
    passe une bonne soirée bisous audrey
  • corinthine 
    publié le 18/01/2008 à 15:28
    Coucou, motivation à fond, c'est bien, gros bisous et merci pour tes coms, bon We et à lundi.
  • prosper2 
    publié le 18/01/2008 à 14:48
    bonjour josie merci pour tes messages ca fait du bien d etre encouragée j espere que demain on verra deja un petit ecart sur la balance sinon je la mets le long du mur et je la fusilllllle.bisou a toi .arlette
  • chrisetve 
    publié le 18/01/2008 à 13:50
    Bonjour Josie...merci pour tes gentils coms de motivation...c'est bon de voir quelqu"un qui a la pêche comme toi !!! je t'embrasse bien fort...bonne journée à toi...@++

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