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Blog de josie53

aide blog

  		• salutte à tutti !
    publié le 16/01/2008 à 08:48


    bonjourno , les amies ! j'espère que vous avez toutes bien dormis , moi, c'est mon cas , je dirai même un peu trop ! mais pas grave , j'ai le temps ! tout à l'heure , avant de faire mon ménage , j'irais faire me abdos , promis ! j'espère que la journée vous sera agréable  et belle , même si on a le mauvais temps , on oublie pas qu'on a le soleil dns le coeur ! et hop là ! en avant toutes , on y va , on bouge en musique , on sourit , et on se motive ! je compte sur vous mes belles ! votre amie josie !

    pour limonadier , je mets la photo qu'elle m'a demandé ! lol !




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café+lait écrémé+2 tranches de pain complet +confiture allégé +1 jus de légumes frais
    Déjeuner : lapin + légumes +1 tranche de pain complet + 1 yahourt
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : potage de légumes + 1 tranche de pain complet + 1 compote de fruits sans sucre
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (21) commentaires


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  • bbafrique 
    publié le 17/01/2008 à 10:06
    passes une bonne journée ma belle
    gros bisous béatrice
  • bbafrique 
    publié le 17/01/2008 à 10:00
    passes une bonne journée ma belle
    gros bisous béatrice
  • laplubellerosse 
    publié le 17/01/2008 à 08:27
    salut josie j'espere que tu va bien ,je pensse qui oui vu la forme que tu a,bonne journèe
  • laplubellerosse 
    publié le 17/01/2008 à 08:27
    salut josie j'espere que tu va bien ,je pensse qui oui vu la forme que tu a,bonne journèe
  • trucmuche 
    publié le 16/01/2008 à 23:03
    j'ai eu une journee de ouf mon message prive t'expliquera passe une bonne nuit,toi ca a l'air de bien aller c'est super biz JO
  • yolande1 
    publié le 16/01/2008 à 21:41
    bonsoir josie desole de venir faire un tour sur ton blog aussi tard pas beaucoup le temps dans la journee
    bisous bonne nuit
  • limonadier 
    publié le 16/01/2008 à 20:00
    bien dormie mais toujours en rrrrrrrrrrrrrrrrrr cotre li site passe une super soiree bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz marie laure
  • tsunadee 
    publié le 16/01/2008 à 19:37
    Ben heureusement qu'on a le soleil dans le coeur, parce que dans le ciel ca fait bien longtps que je ne l'ai pas vu, depuis le début de l'année, c'est plutot la pluie !!!! Et le vent qu'y s'y met, c'était la tempète aujourd'hui !!!! Bonne soirée, bizz
  • christy_ell 
    publié le 16/01/2008 à 18:32
    kikou
    tu as la forme c'est super moi c'est bof bof mais bon il faut que j'y arrive
    bonne soirée
    biz christy
  • kina42 
    publié le 16/01/2008 à 17:54
    wahou !! yen a qui peuvent faire lagrasse mat en semaine ??? trop top lol tu as raison profite bien !! moi ce samedi repos grasse mat programmée jusqu'à 5h lol (because journaux dna) ça va , d'hab le samedi je bosse à 3h30 !! bises

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