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oh lé lé !oh la la !
publié le 11/01/2008 à 09:15 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 café+lait écrémé+2 tranches de pain complet + miel + 1 jus de fruit + 1 yahourt |
| Déjeuner : | 100g de pâtes + 200g de viande +200g de légumes cuits + 1 fruit |
| Goûter ou snack : | une infusion |
| Dîner : | 1 tranche de jambon + salade + 1 tranche de pain complet + 1 fromage |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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je voie que tu es en forme c'est super
bon w end et a lundi sur les blog
et oui je ne serais pas présente sur le site samdi et dimanche
petite sorti ds la campagne brésilienne
bizzzzzzzzzz
christy
je vois que tu as toujours la forme c'est super !
moi aussi , ça va bien , l'année est bien redémarrée.... espérons que ça va continuer !
allez je te laisse , je vais faire mes abdos , fessier....
passes une bonne soirée gros bisous béatrice
oki Miss petite bonne femme !!! hi hi hi , ne te cache pas mardi .................bisous bonne journée