Blog de josie53
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bonjour les filles , je ne vais pas faire un long commentaire , car je vais partir faire les soldes , quesion de sortir un peu , pas de trop acheter , car voulant perdre du poids , je ne trouve pas l'intêrêt de trop acheter ! c'est à 5 mn de chez moi! on a une zone commerciale ! donc , je vais aller zoner , ça m'empêchera d'être tenter ! lol ! bonne journée à toutes ! gros bisous ! josie !
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 café+lait écrémé + 2 tranches de pain complet + beurre allégée + 1 yahourt |
Déjeuner : |
1 tranche de jambon + légumes + 1 tranche de pain complet + 1 fruit |
Goûter ou snack : |
une infusion |
Dîner : |
thon +salade |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Je te souhaite une bonne nuit !
Bisous...
bonne solde ........snif il n'y en as pas mais bon je ne rien acheter tant que je n'ai pas perdu mes 14 kl
bonne journée mon amie
biz
christy