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Blog de josie53

aide blog

  		• la forme !
    publié le 04/01/2008 à 08:28



    salut les filles , ça y est la forme est revenue ! je vais bouger mon popotin en faisant mes abdos , puis mon ménage , puis mon repassage , car hier on a eu une visite surprise , un ancien collègue et ami à mon mari ! aujourd'hui , c'est régime basse calorie ! lol ! allez au boulot ! oui, oui, aprés les messages ! lol ! merçi à vous mes amies d'être passées sur le blog de mon amie urbane ! bonn journée à tous ! bisous !



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café+lait écrémé+2 trnches de pain complet + beurre oméga
    Déjeuner : viande+ 100 de pâtes +légumes +1 yahourt +1 clémentine
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 1 potage de légumes + 1 tranche de pain complet + 1 compote sans sucre
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (15) commentaires


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  • Diva 
    publié le 05/01/2008 à 01:26
    ouais, il faut que je résiste, c'est dur, mais je sais qu'il faut que j'effectue au moins 3 jours de régime pour que mon corps puisse s'habituer, et surtout pas grignoter... faut que j'arrive à dépasser cela... mais j'y arriverais... encore 2 jours à tenir pour passer à autre chose...
  • Diva 
    publié le 04/01/2008 à 22:29
    bonsoir josie, je vois que je devrais prendre exemple sur toi, ménage, repassage et comme tu dis me bouger le popotin... ze m'y met demain, ca m'empechera de penser à mon ventre qui gargouille... lol...
    bonne nuit pour toi
    (17h30 chez moi)
  • limonadier 
    publié le 04/01/2008 à 21:00
    bonne nuit avec dedoux reves merci merci bizzzzzzzzzzzzzzzmarie laure 21h
  • orelie 
    publié le 04/01/2008 à 20:48
    coucou josiane ,pourquoi tu nous parles de galette.Mon foie ne veut plus rien rien de rien !!!!!!je te fais de gros gros bisou
  • urbane 
    publié le 04/01/2008 à 19:31
    salut josiane merçi pour ton aide cette apm il yavais notre fils qui est venue avec nos 3petits enfants et nous avons gouter la galette des roi tu s'es je vais etre mamie pour la 9fois enfin10car ma bellefillea eu une petite fille qui medit mami aussi de son second mari nos jumelles vont bien passe le bonjour a ta moitier enfin comme dirais charles a son frere salut bonne nuit
  • bbafrique 
    publié le 04/01/2008 à 17:45
    coucou ma belle je passe te souhaiter une bonne soirée et un super week end
    moi ça y est ménage et repassage c'est fait , repos ce week end !! je pense que tu as terminé toi aussi ......
    sinon courage ma belle
    gros bisous béatrice
  • kina42 
    publié le 04/01/2008 à 16:59
    kikoo josie ! juste un ptit coucou rapidos , je fatigue un peu là !! heu dis moi j'ai vu de la soupe ds ton repas!! tu me vides mon rayon hihi ???? lol j'ai fait pareil ce matin pleins de promos , j'en ai profité !! bises
  • anais67 
    publié le 04/01/2008 à 16:06
    chouette merci pour l'info ! ! ! je vais y aller demain mati tôt, enfin à l'ouverture quoi . ... . . ! ! !
    Bonne fin de journée bye bye.............en plus 3 € c'est pas trop chers . . . ..cool ! !! merci.( clin d'oeil ! )
  • anais67 
    publié le 04/01/2008 à 14:02
    Josie question pour un champion, tu fais toi même la galette des rois ou bien tu as un adresse ?
    merci ! ! !
  • anais67 
    publié le 04/01/2008 à 13:51
    Bonjour Josie, merci je vois qu'on bouge à deux et en ménage - musique en plus ! ! !
    Y a rien de mieux, même avec
    un bouton de fievre,.......
    mal un peu au bas du dos . . . . .mais normal, comme chaque mois ! ! !........
    en plein regime et arrete de tabac ! ! ! !
    Tout ça en même temps et le moral a quand même la t^te dehors, courage pour ton fils, il va y arriver ! ! !
    bonne journée bye bye ! !! la la la li la li li

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