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Blog de josie53

aide blog

  • à fond la forme !
    publié le 08/11/2007 à 08:37

    salut mes amies , alors on est debout? car pour mincir , vous savez bien sûr qu'il faut bouger ! moi, je me suis couché à 1 h du matin , il y avait une émission interessante , sur la malbouffe , l'anorexie , avec j.l. delarue , sauf que celà a commencer trés tard et fini à 1h , et pourtant je suis en forme , donc je vais profiter de cette forme , car j'ai une envie folle de faire du rangement ! je vais en profiter aprés avoir passé sur vos blogs ! mais , je ne vous dit pas comment je serais cet aprés - midi ! lol ! je vous souhaite de passer une journée pleine d'energie ! bisous à toutes !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café + céréales+ 1 jus de fruit frais + 5 pruneaux
    Déjeuner : poulet + légumes + 1 yahourt %
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : soupe chinoise + 1 petit suisse avec confiture allégée
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires



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  • framb27 
    publié le 08/11/2007 à 23:33
    ouahhh tu m'épates pour ma pars c'est plutot le contraire
    mais cela va aller mieux enfin j'espère
  • Mariquita 
    publié le 08/11/2007 à 22:35
    hello ! bravo pour toute cette énergie !
  • tsunadee 
    publié le 08/11/2007 à 20:51
    Coucou, alors le rangement c'est bien passé ? et l'après midi c'été KO ? lol
    Bonne soirée et bon vendredi
    bizz
  • orelie 
    publié le 08/11/2007 à 18:24
    Coucou josie tu es bien courageuse de pouvoir regarder la télé jusqu à 1h et ce matin d avoir la pêche à ce point Moi pas trouvé terrible fatiguée et pas de chauffage donc je suis allé me coucher des le debut quel temps as tu en alsace ? Nous très gris et froid on sent l hiver pas très loin bisous
  • kina42 
    publié le 08/11/2007 à 17:12
    slt josie !! eh bé , une vraie fée du logis !! moi bossé dur dur , tard , et après je file chez ma filleule ... 16ans aujourd'hui !! donc à bientôt gros bisous bye !
  • anais67 
    publié le 08/11/2007 à 16:22
    Bonjour et merci Josie, oui j'ai toujours encore la pêche, mais tu sais, je me le demande pas vraiment, de toute façon il faut l'avoir ! c'est comme ça et pas autrement ! , c'est bien plus facile pour tout d'être en forme autant moral que physique, alors tant que la santée suit, pas de problème le reste viens avec . . . .
    Bone continuation et vive les vilains kilos qui s'envolent.
    A bientot.
  • lailaa 
    publié le 08/11/2007 à 13:33
    ok merci pour l'info c pas la peine que je la regarde alors...bisou
  • lailaa 
    publié le 08/11/2007 à 12:22
    je voulé regarder cette emission mé g dormi mé je crois quil va y avoir une rediffusion .elle etait interessante? moi aussi je v faire du menage car il va pas se faire tout seul!malheureusement! bisou
  • sanyan 
    publié le 08/11/2007 à 10:12
    coucou ,si tu as trop d'énergie,il me reste encore mon garage a ranger,et les voitures a nettoyé.........non je regole.........fais quand meme attention a toi bises sandy
  • bbafrique 
    publié le 08/11/2007 à 09:14
    moi aujourd'hui , je ne bougerai pas trop , mais j'ai quand fait mon ménage à fond ...... je ne fais pas ma marche , je ferai mes abdos , fessiers ce soir , car là j'anime le groupe des divas et ça prend du temps , en plus je veux passer sur tous vos blogs ...mon internet remarche bien ce matin , profitons en .....
    passes une bonne journée !!
    attention quand même de ne pas te faire de mal en bougeant trop ...... bon rangement
    gros bisous

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