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Blog de josette59

aide blog

  		• HOUPI !!!! HOUPI !!!!
    publié le 03/12/2007 à 21:12


    Coucou les filles !!!

    Mes efforts commences à payer !! je suis trop contente !!
    Pourtant j'étais pas tranquille étant sous insuline donc risque
    de prendre du poids, je dois continuer piscine, activités physiques tranquilles.
    Changement de mon alimentation début : 24/ 09 je revis !!
    Tenez bon les filles !! ensembles nous vaincrons !!!!!
    Très bonne soirée, pleins de bisous et faites de beaux rêves.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café 2 tranches de pain complet
    Déjeuner : viande grillée, endives, fromage
    Goûter ou snack : 2 clémentines, yaourt nature
    Dîner : pates, jambon, pommes cuites
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (11) commentaires


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  • morganouche 
    publié le 04/12/2007 à 22:40
    Désolé etant rentré tard Damien n'a pas pu appeler F
    Sinon pour la piscine c'est toujours oui je vais regarder pour les horaires et vous tenir au courant
    Bonne soirée a Jeudi et merci pour votre commentaire
  • Althaea 
    publié le 04/12/2007 à 20:14
    pas de souci pique tout ce que tu veux!!!!! gros bisous et à demain pour une nouvelle recette :)
  • Althaea 
    publié le 04/12/2007 à 19:38
    j'appartiens au meme groupe que toi, le groupe de chrysalide, et je te souhaite à toi et toute ta famille bon courage pour l'épreuve de la maladie de ta petite nièce! je t'embrasse
  • boutis13 
    publié le 04/12/2007 à 18:26
    voilà longtemps que l'on n'a plus fait de gym faciale .......
    allez, on y va ...... on commence par se remuscler le tour de la bouche ........ on fait une série de 20 :
    A E I O U
    Pas très difficile et très efficasse si on pratique tous les jours .........
    Bizzzzzzzz
    Renée
  • anick08 
    publié le 04/12/2007 à 13:19
    bravo bravo, ça fait plaisir de voir les résultats des effort, je send ton moral en hausse !!! c'est génial... Continue ainsi gros gros bisous Annick
  • nelly34 
    publié le 04/12/2007 à 11:11
    félicitations les efforts finissent toujours par payés !!!
    continue
  • maria_madalena 
    publié le 03/12/2007 à 23:28
    bonne nuit fait de beaux rêves bisousss
  • morganouche 
    publié le 03/12/2007 à 23:28
    Felicitations a vous!!!!!!!
  • jaja9350 
    publié le 03/12/2007 à 23:25
    Chouette et Youpi
    J'ai une nouvelle amie.
    a+
    bonne nuit
    jaja
  • doudoune45 
    publié le 03/12/2007 à 21:32
    coucou à toi,
    Je suis contente de ta belle motivation! Oui ma grande on va réussir!!!
    passes une belle fin de soirée et prends soin de toi!

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