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Blog de joo
aide blog-
un bo soleil, une bell journee publié le 17/06/2008 à 17:15
Salut les fillesier pas moyen d acceder au site ni de bloguer un article ds la soiree
bon tant pis, en + ca aurai eté pr vs dire ke jai fai bcp de betiz
, pti dej normal, dej osi ms depuis ma collation de l aprem g pa arreter de bouffer d quantites de folie ms vraiment d aliments interdit ms bocou de FB3% au fruit, d fruits + ke permis, d surimi.... cata cata koiiiiije c pa cki ma pri, je ne pouvais me controler
bon ce midi g manger une salade de pates completes av plein de proteines et legum ms en double portion tt de mm, je me sui permis ca puiske c t un aliment complet et g zapper le pain de la journee, en+ jai dejeuner 17h dc ds la soiree jsute un FB et basta pr aujourd hui
g pa envi ke ma balance men tienn rigueur vendredi
et pas de gala cett semaine!voila les filles, jv reviser un pe la, apres g rdv pr un massage amincissant et ce soir Foot!!
jvou raconte pa la chaleur kil fai aujourd hui et un beau soleil surtout, ca fai du bien
bonne aprem les girls
bisouuu
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt&FB0%+salade de fruit(kiwi, fraiz,nectarine,ananas)+galette dukan a la cannelle+thé Déjeuner : salde de pates completes av concombre,courgett, carott, poivron, d de jambon poulet, surimi,thon naturel&saumon Goûter ou snack : thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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si t'as peur de grossir marche un peu et je pense que sa ira ;) en plus si t'as craqué sur du FB et des fruits c pas la fin du monde c pas comme si c t des gâteaux ou du chocolat mdr
allez t'en fais pas ;)
gros bisous
profite bien du soleil à nancy il fait gris :'(