| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de joo
aide blog-
longue journee publié le 07/06/2008 à 23:31
bonsoir les filles
jpass rapidement, lonnnnnnnnnngue journee ce samedi , g t debout a 7h et jav exam ce mat, ca c bien passé ouf!!
1 de -!
puis g travailler tte la journee, jsui aller a mon sport et encor travailler dc la jsui naz, jv dodo tot de suite pq demain boulot boulot, jdoi profiter de ce dimanche trankil pr bien travailler, g un exam super important mercredi!il fai un sal temps
, il arrete pa de pleuvoir dehors Sinon ier mon repas gala etai succulent, je me sui regalé & bien fai plaisir
ms aujourdui g tro mang + ke ma faim surtt le soir, je doi moderer!!c pa bien ca !!!jv pa me peser demain, je risk davoir une movez surpriz et ca va me mettre de mov poil et c pa ce dont g besoin en ce moment
dc je fix ma seule pesee de la semaine au vendredi mat apres journee PP, alors on verra cke ca donn vendredi prochain et entre temps je doi mieux gerer mes repas .....
voila les filles, bonn soiree, bisouuuuuuu et a demainnnn
mon alimentation Petit-déjeuner : yaourt0%+ ptite salade de fruit(peche, fraiz, kiwi+ galette dukan a la vanille+thé Déjeuner : saumon papillotte courgett&ananas+ salade verdure+FB0%vanille saupoudré de cancao Goûter ou snack : thé Dîner : salad verte av champignons frais+6saucisses dinde+ une par tajine ricotta/poulet/poivron+ un pe FB0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
c'été ue dure journée
passe une excelente weekend
grosssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz