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kel orage!
publié le 31/05/2008 à 20:55 |
bonsoir les filles
je vs raconte, il a fai bo tte la journee et extremement chaud et la ya une heure un orage a eclaté, terrible, une pluie abondante, de la grele....
moi ki devai sortir boir un café en terasse av les coupines c raté
alors ma journee: reveil le mat, douche, pti dej , revision puis jsui sorti av d cop o centre commercial voir un pe les boutik et remplir mon frigo de fruit &legumes mmmmmmm pq demain Conso
entre tem jsui rentré, g dej, bosser un pe, la je glande un pe devan tv et je me remet a travailler une petite heur, je doi respecter mon planning!!
demain Conso, je redoute un pe la pesee du mat pq ier g fai d exces betement com dab, jesper ke Dame Balance n en tiendra pa compte 
voila voila les fifilles, jvous souhaite un bon week end a ttes, bonn soiree et gro bisouuu
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | yaourt&FB0%+thé |
| Déjeuner : | daurade royal o four+ un pe yaourt a boir 0%au café |
| Dîner : | 200g FB0%vanille + galette dukan crokante |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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nany10
publié le 31/05/2008 à 22:24
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| gros bisous bonne soirée | |
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sultan
publié le 31/05/2008 à 21:46
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| bonne soiré biz | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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