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Blog de joo
aide blog-
bonne soiree les filles publié le 08/04/2008 à 22:05
bonsoir les filles,
je pass tard, g passer une heure ds un bon bain moussant mmmm
g u une matinee de cours, une aprem libre et je sui tjs pa aller o sport, c pa serieux ca!!!
Demain cour de Pilates sans faute!!!
Coté regime: apres journee PP, maBalance affiche 51,7kg ce mat soit 500g de+ ke le 1er jour de Conso
g t un peu decu,je le suis encor dayeur, ms j essaie de pas trop men fer, pq de 1 tout depend de la retention d eau, de la digestion, transit( et de ce coté c la cata) et en+ en attaquant la Conso l'organisme a besoin de quelq temps pr sy fer et sadapter a ses changements.... dc je v patienter, equilibrer mes repas, journees... et voir a la longue ce ke ca donnedayeur je commence ou continu d introduire les aliments de la conso progressivement en petite quantité pr pa brusquer mon vilain organisme ki aime bien me jouer d tours
En tt k je me regale av les fruits et en sachant ke je peux manger d legumes tous les jours
par contre je nai presque plus de son d avoine et pas moyen de sen procurer ici
pfff ca menerveee pq je le prends tous les jours, il regule mon transit et me permet d egayer mes repas, jsui decu, dc jpense ke pr les 10jours ki me reste ici jv prendre 1fois le son d avoine et une fois du pain complet (ca pe aider un pe) en attendant de men procurer et jen prendrai surtt les jours de gala ou riche, ca aide
voila voila les filles, bonn soiree a toutes, moi je ne v pa tarder a fer dodo, demain reveil tot
bisouuu
mon alimentation Petit-déjeuner : un fromage blanc 3%MG sur lit de fruit+ thé Déjeuner : salade composé( laitue, mache, radis, comcombre,champignons frais, tomates cerises) a l emincé de dinde av sauce moutarde/balsamiq +1tr pain complet av un pe fromage sveltesse Goûter ou snack : fromage blanc0,2% au coulis de fraises (mmm, fai maison)+thé Dîner : puree d aubergines+ mini pizza dukan fromag blan saumon fumé/courgette+ tr de dinde+ un pe comcombre+ 2tomates cerises Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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