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Blog de joo
aide blog-
fini le week end et de retour au traintrain publié le 16/03/2008 à 23:16
Jsui de retour !!!!ms apparament personne na penser a moi ce week end
bonn g passer un super week end av les copines, ca ma chang, fai tro de bien... par contre coté regime ci la merde total!!!!2journees libre et excessive aujourd hui; ma journee STARBUCKS looool
pti dej a starbucks, dej , collation... la total koiiii
en fait ca vien d ourir en Roumanie plus exactement a Cluj ds la ville ou g passer le week end dc fallai en profiter loool jadorr!!
g essayé de moderer les degats en prenant d gato sans sucre et d sandwich avec pain noir et poulet ms bon tro tro
dc demain jpense mm pa a me peser en reve, ce serait le drame, jv fer 3journee PP et jverrai a ce momen la l ampleur d degats
la je dramatiz pa de mes betiz, je me di ke je me sui sfai plaisir ms je sui consciente ke g exagerer et ke g pa su m arreter et ca jm pa!!! Je naurai plu de Troubles alimentaires le jour ou je saurai m arreter et me controler.... et C mon But!
je sens ke demain jv etre malet priz par la culpabilité et les regrets!!!
jme di ke je me suis fai plaisir le temps d un week end, ke g t en vacs av mes copines sans soucis ni de cours, ni de rien et surtt pa de regime!!
demain est un autre jour et un nouveau depart ds ma DIet!!
sur ce je vs souhaite une bonnuit les filles et un bon debut de semaine a ttes, bisouuuuuuu
ah en fait demain je commence le sport; au prog Pilates
mon alimentation Petit-déjeuner : 1yaourt0% Déjeuner : Starbucks: sandwich(170g) pain noir poulet fromag+ muffin sans sucre myrtille+ une par moelleux choc ss sucre+thé & expresso Goûter ou snack : puis 1cookies aux raisins sec &cannelle(50g)+ 2c. fromag 0,2%stracatella +thé Dîner : 1sandwich kifkif encor(tro bonnn)+ 1yaourt0%+ cola light /thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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sultan publié le 16/03/2008 à 23:37bonne nuit
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