Du soleil en ce Lundi mat, il fai beau, c super!!!!

ce ke ca met de bonne humeur le bo tem, c incroyable!!

je me sui reveillé trakilouuu, g pri mon pti dej( leger a coz de tt ce ke g ingurgiter ier soir) et la jv aller fer kelk ptites courses av une cop avant d aller en cour

jsui encor un pe malad, jatten ke ca pass et je repren le sport!       jv my tenir cett fois, jv aller en sall fer cours de aerobic ou pilates 2 a 3 fois par semaine, et les jours ou jy v pa fer 100abdos a la maiz!!

jsui motiv ojourdui, fo ke je me reprenne en main et bien et mettre ttes les chances de mon coté pr perdre du poids, avoir un bo corps et ateindre mes objectifs!!!

et jdoi fer attention aux pulsions alimentaires et tt, mon corps fai pa mal de resistance aux pertes av cett effet yoyo, dc du coup jper moins facilment et prend tres vite d ke je me permet un pti extra mm si c un aliment equilibré

ca me stress ca dayeur parce ke je pense a commen ce sera a long terme par exemple tt l été a tunis...

et je concois plus de prendre du poids, d etre + ronde et d etre mal ds ma peau surtout et mon corps... plus jms ce calvaire!!! 

dc je me di kil fo ke g terminer ma Conso avan l eté et en stab definitive jdoi fer tres tres attention et rester kan mm ds un "certain prog de regime" en associant les differents conseils et regles ke g apris tt le long de ce regime et grace a tous mes amis ke jm bcp bcp et ki me st dun grand aide sur ce site

Affaire a suivre!!

ah ce mat ma balance affiche 52,6kg soit 500gr de moins, oufffffff

ce ke ca fai plaisir!!! et ca me rend vraiment contente vu tt ce ke g manger ier !!

ca maide a "repartir" du bon pied!!

bonn journee les cocottes, je file