ET OUI JE SUIS DE RETOUR LES AMIS!!! 

MA CONNEXION NA ETER REACTIVER KE MNT

TOUT DABOR JE VE VS REMERCIER PR TOUS VOS MESS DE SOUTIEN ET D ENCOURAGEMENTS KI ME VONT DROIT O COEUR, MARCI MARCI


DUR DUR LE RETOUR, JE SUI NOSTALGIK, JE ME SUIS TRO HABITUER A ETRE A LA MAIZ AV MES PARENTS,AMIS,AV MES REPERES.... MS BON COMM ON DI LES 1er JOURS ST TJS LES PLUS DUR ET JV MY FER INCHALLAH

EN +  JSUI SUPER STRESSER A COZ D REVISIONS ET EXAM, G LIMPRESSION KE JE V JMS Y ARRIVER VU LA QUANTIT2 ET DIFFICULTE D CHOZ, JV M ACCROCHER, TRAVAILLER ET REUSSIR INCHALLAH

LA JSUI PARTI PR UN MOIS EXACTEMENT DE REVISONS ET EXAM, IL ME FO VRAIMENT DU COURAGE, DE LA MOTIVATION PR TENIR LE COU ET REUSSIR SURTOUT!!!

SINON COT2 REGIME

VERDICT DE LA BALANCE IER 2KG DE REPRIS DEPUIS LE 13DECEMBRE, KE JAI ESSENTIELLMENT PRI CETT SEMAINE OU JAI FAI D REPAS GALA 2FOIS PAR JOUR, DE LA BOULIME ET DE L HYPERPHAGIE ET CE PENDANT 5JOURS....... G HONTE DE MOI!!! PLUS JMS CA!!!! LA MODERATION,C CE KE JE DOIS APPRENDRE!!!

DC VOILA IER JAI REPRIS LE REGIME DUKAN EN PHASE D ATTAK DC NVEL OBJECTIF PERDRE LES 2KG REPRIS + 2KG KI RESTAI DC 4KG EN TT ET EN 1MOI S CE SERAI SUPER PUIS SE STABILISER

ET APRES JOURNEE PP BLANCHE IER ET ASSEZ LEGERE(pa tro faim tellement g manger c dernier jours), MA BALANCE AFFICHE OJOURDUI 54,9KG youpiiiiii  C MOTIVANT ET ENCOURAGEANT, JESPER KE CA VA CONTINUER DS CE SENS

VOILA VOILA MES AMIS JE PASSAIS RAPIDOS, JVOU SOUHAITE BONN SOIREE A TOUS KAN A MOI JE RETOURNE A MES REVISIONS

BISOUUUUUUUUUU