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jfai un pe nimporte koi
publié le 15/01/2008 à 20:34 |
COUCOU MES AMIS? COMMENT ALLEZ VOUS AUJOURD HUI ? JE SUIS SINCEREMENT DESOLE D ETRE "ABSENTE" C DERNIERES JOURS, PROMIS FIN DE SEMAINE JE SERAI + PRESENTE
J-2 AVANT MON DEPART, JAI PA VRAIMENT ENVIE MS BON OBLIG OBLIG, CKI ME MOTIV C KE JE V POUVOIR TRAVAILLER + SERIEUSEMENT ET REPRENDRE SURTOUT MON REGIME STRICTEMENT ET CORRECTEMENT PQ DEPUIS SAMEDI MA VIGILANCE SE RELACH ET JE FAIS UN PE NIMPORTE KOI,
ALORS TANT MIEU KE JE REPARTE DS 2JOURS AVANT DE FER TRO DE BETIZ, PQ C VRAI KON ON SE LACH UNE FOIS A 2FOIS ON A + TENDANCE A SE LAISSER ALLER LA FOIS D APRES ET C CE KI MARRIV EN CE MOMEN 
ET JEN SUIS PA FIERE DU TT!!!!
ALLEZ JO T UNE BATTENTA? C KOI CA ??? ET PUIS TA PLEIN D AMIS KI CROI EN TOI!! ALORS PA DROIT A L ERREUR!!! REPRENDS TOI VITE ![]()
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DEMAIN LONGUE JOURNEE FER SES BAGAGES? SES COURSES DE DENIERE MINUTE, DIRE AUREVOIR A MES PROCHES
.....
AH EN FAIT PR L INFO JAI FAI MES 10 SCEANCES DE POWER PLATE ALORS PR L INFO PR CELLES KE CA INTERESSE CA FAI PA MAIGRIR, MS CA TONIFIE LES MUSCLES, TOUS LES MUSCLES, JE ME SENS PLUS FERME
DC PA DE REGRET hiiiiiii
voila gro bisouuuuuuuu a tous et bonn soiree les amis, moi je suis invité chez la mam de ma meilleur amie a diner, jepser ke je v pa craker et fer d betiz encor
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | yaourt0% brassé+the |
| Déjeuner : | 1par tajine poivron grillé/poulet/ricotta+ calamar farci(riz &epinard) sauce tomate(a l huile)+ 3tr pain complet+ fraises au yaourt0%vanill |
| Goûter ou snack : | 1par tajine+ 1ptite par pomm/ cola light |
| Dîner : | 2c de riz+ un pe poisson+2crevett+ 1m.viande en sauce / calmar farci en sauce +pain |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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labes alik???
ena jété absente pedant 1 moi a cause d'une prob de connection alors dis moi t'es ou now a tunis ou non???
grosss bizzzzzzzzzzzz