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bonsoirrrr
publié le 08/01/2008 à 23:55 |
BONSOIR TT LE MONDE
JOURNEE AV LES COPINES
DEJ GALA(mmmmmmmmmm ms tro riche en gras.... )CHEZ UNE COPINE PUIS GLANDAGE MAIZ ET CAFE
, DAYEUR CE SOIR PA DE SORTIE JE RATTRAP MON RETAR COTE REVISION DE LA JOURNEE
DEMAIN FERIE!!!! YOUPIIIIIIIIIII NOUVEL AN EN FAIT ALORS BONN ANNEE ET BONN E SANT2 A TOUS LES CONCERNES ET TOUS MES AMIS ADORES BIENSUR 
jvou embrass et je retourne a mes cours de physio looool
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1yaourt0%+thé |
| Déjeuner : | dej gala: lasagne bolognaise+ gratin poulet,fromag &frites sauce blanche+5tr pain o son |
| Goûter ou snack : | thé/cola light |
| Dîner : | 1fromage blanc o café+ 1orange |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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saha 3alik ma cherie et bonne année ...moi aussi jé craqué sur les plats traditionnel mmmm mais je regrete rien hihihih
bonne journée
bisouss
j't'embrasse bien fort
et bonne année et bonne santé bien sur !!!