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Blog de joo

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  • publié le 07/01/2008 à 15:15






    DUR  DUR CE LUNDI MAT!! MM APRES + DE 10h DE SOMMEIL
    JAI REPRI LE POWER PLATE, HISTOIRE DE TONIFIER MES MUSCLES UN PEU

    SINON REVISION TJS ET ENCOR ET CE SOIR SORTIE TRANKILOU AV LES COPINES

     

    BONNE JOURNEE A TOUS MES AMIS ki me mank bocou bocouuu et k j embrass tres fort

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1yaourt0% vanille+thé
    Déjeuner : filet de dinde ricotta&epinard+ sauce tomate fraiche+ 4tr aubergine grillé
    Goûter ou snack : thé
    Dîner : 1filet dinde ricotta epinard+ sauce tomat fraiche+ 1/2 orange(mmmm)
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Irene_it_fr 
    publié le 07/01/2008 à 15:26
    tout plein de bisous ma belle hyperbonnasse ;o)
    bonnes révisions à toi aussi !
    Bises

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