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Bonjour !
Blog de joo
aide blog-
bonsoiiiiiiiiiiir publié le 08/12/2007 à 22:50
coucouuuuuu
aujourdui jme sui reveillé super tard hiii je profit su weekend, g pri mon pti dej et apres je me sui encouragé pr sortir fer kelk ptites courses et en profiter pr fer une marche :) et c ce ke jai faii, une ptite balade d une heure, ca ma fai du biennnn de marcher et de prendre de l air :)
ah en fait g decouvert un fromage blanc a 0,2% MG,une marque ke je conai pa EHRMANN, jpense ke c permis ds notre regime,c 57cal les 100g av 4g de sucres et 9,2g de proteines,dc ci biennn g t contente pq jen trouvai pa ici et ca va me permettre de fer kelk pti sauces legeres :) cke jai fai pr le dej dayeur ;-)
voila voila trankilouuuuu a la maiz , bisouuuu a tous et bonn soireemon alimentation Petit-déjeuner : 200g yaourt0% +thé Déjeuner : moules sautes o oignons et tomate+ filet saumon a la courgette au four + sauce fromage blanc 0,2% aux herbes Goûter ou snack : cola 0/thé + 2surimi ds la soiree Dîner : dej &diner 2 en1 a 18h!! Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
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Alors, j'ai battu deux blanc d'oeuf, rajouté un jaune, réservé l'autre jaune pour faire le dutella, rajouté deux cuilleres bombees de son, une cuillere de maizena et j'ai saupoudré un peu de levure. J'ai rajouté du lait au pif jusqu'à ce que ce soit assez liquide pour ressembler a une pate a crepe :). J'en ai fait 4, et au fur et a mesure qu'elle passaient a la poele, je mettais les pretes au four. Du cout, c'était hyper croustillant et vraimennt succulent...
Le dutella, j'ai mis une cuillere de cacao, de l'aspartame, de l'arome vanille et de la canelle.
J'en ai pris deux que j'ai roulé avec le dutella, et deux autres j'ai mis du sel et des herbes de provence ça a fait comme une petite pizza (mmm), ça m'a rappelé la tavolata (je ne sais pas si tu connais, c un resto italien a nasr, c mon quartier général lool)
Voila, de quoi te mettre l'eau a la bouche, sa m'a pris un pti quart d'heure pour le faire.
Dis-moi, tu es a tunis là ou bien en roumanie ??
Gros biz biz ma cherie
Comment vas-tu ?
C'est super de m'avoir donné ce tuyau ! Oui je connais enfin par l'intermédiaire d'amis qui habitent la marsa (j'ai une copine qui a le frigo rempli de taillefines lol) oui je vais y aller je pense que je vais dévaliser leur magasin (il doit y avoir plein de chocolat miam...). A menzah 5 aussi il y a un 5adhar qui vend des fruits et légumes importés (bizarre hein?) et pleinnn de produits de france et italie (dont mes fromages gateaux etc...) mais moi j'y achete la sauce soja et le vinaigre balsamique.
Le yaourt 0% le meilleur que je connaisse c elbene les autres sont pas du tout cremeux mais c'est bizare pasque le taux de glucides est de 8g, c'est beaucoup pour un yaourt dont les ingredients sont du lait ecreme et des ferments lactiques tu trouve pas ??
Voili voilou azizti je tembrasse fort fort
je suis etudiante en 3ém année traduction et relation international
moi ici j'ai pa trouver un fromag 0%
mé je croi a géant ki est pré de nou ou a carrefour je trouv surement
bon courag chere
pase un superb dimanche
grossssssssssss bizzzzzzzzzzzzzzzzzz
jsavais pas que chez toi on trouvai pas de 0% c bien ktu es trouvé enfin presque bis bon week end
Bon samedi bisoux bisoux
amuse toi bien la miss gros bisouuuuus