mes cheres amis je voulais vs remercier tous d etre la a me soutenir et m encourager, je suis une optimiste ms en ce moment c pa la big forme biensur toujours le mm prob(poids), jme repete la,
ca me fai bocou de bien de passer sur les blogs & forum, de vs lire,de trouver vos genti com av d encouragements, avec vous je me lache, je m exprime comme je veux kan je veux, ds ma vie quotidienne je ne peux pas trop aborder le sujet regime/poids/aliments ... mon entourag va finir par me fuir en disan kel fai une obsession la jo, LOL et je lai comprendrai dayeur, comm c pa mon but je reserve mes etats d ame & tt a vous, mes amis ki etes ds le mm k ke moi dc bien placer pr comprendre mes frustrations les + profondes. votre soutien mapporte bocou, deja le fait de savoir kon est pa seule ds cett lutt est tres important, et vs trouvez toujous les mots pr me rassurer, me soutenir, MARCI MARCI mille fois, en tt k je serai toujours la pr chacune et chacun(kisscool) de vous o besoin; alors pas de chichi entre nous.
cki me frustre en ce momen c de voir ke je ne fais aucun ms aucun ecard et le truc c ke je perds pas, je prends mm certains jours:(( c cler ke ca demoraliz alors ke kan je me pese le mat et mm si je trouv ke 100gr de moins ke la veille, c le sourire jusko levres pr la journee hiiiii, il suffit d un rien parfois!
sinon demain jpar pr mon fameux weekend chez ma cop, g ate ca va me changer les idees et ca me fera du bien de changer de cadre, jvous raconterais tt a mon retour, entre temps restez motivé les amis, on y arrivera!!! bisoubisou a tous et bonnuit
je c ke ds le regime Dukan, on compte pas ms kan je fais une bonn journee,encor une journee blanche dayeur pr casser ce foutu pallier ca rassur un peu:) jesper ke ca paiera, jgarde espoir LOL
ma seule satisfaction de la semaine c ke je me tiens a ma sceance d abdos quotidienne le mat ou le soir une dizaine de series de 10, au moin ca, ca doit rester un rituel a vie!! hiii
c vraiment le combat JO contre
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Yaourt (0% MG) |
Déjeuner : |
Daurade , Dinde (escalope) |
Dîner : |
Yaourt (0% MG) |
Verres d'eau : |
15 |
Calories consommées : |
688 kcal |
je viens de lire ce blog que j avais pas lu. tu sais que nous avons toute besoin des unes et des autres
et des (uns pardon kisskool)
et moi toi en priorite car tu m apporte 1 rayon de soleil "" rigoles pas tu as cette force sur moi vas savoir porquoi ?""
alors je t attends de pied ferme pour m aider car il faut qu on les perde ces sataner kilos moi j ai passer un samedi et un dimance coule avec mon regime d enfer
il faut que je rattrappe ma betise de mon orgie dans le chocolat (pourquoi on est accroc du chocolat et dire que noel arrive (mamami A )
jespere descendre 1 kilo meme 1kllo200 ouuuhaaaiii ............et toi aussi tu vas voir tes efforts recompenser car la clef de notre perte nous la detenons mais ensembles allez ma joo rentres bien a la maison prends soinde toi gros bisous nany
Faut positiver, penser que ça va aller, parés tout on fait pas des efforts pour rien non?
Allez, courage ma belle, on est là pour te lire :o) te soutenir... Faut pas baisser les bras et ça ira tout seul ! soyons fortes!
stress pas pour ton poids tu arriveras je te promets
bisou joo et merci hihihihih