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Blog de joo

aide blog

  • enfin du soleil ce mat!!!
    publié le 21/11/2007 à 07:46

    bojour les amis, de meilleur humeur ce mat, j apercois d rayons de soleil :) toujours a labours pr aller en cours. aujourd hui c mon dernier jour de PL, demain je repass en PP pr 3jour, je ne me sui pa pesé c 2derniers jours, verdict demain mat ms on ma dit qu en PL on perdait pas tellement et on peut mm reprendre un pe alors je me prepar psychologikement a affronter ma balance demain :) et com me la conseiller kisscool, mm en PL , je privilegi les proteines, les legum reste un accompagnement en qté moins importante, en+ kon on sen priv pendant kelk jour, on en a plus tellement envie apres, en tout k pr ma part com pr le sucre dayeur :), voila les amis bonn journee a tous et allez fer un tour sur le blog de kisscool; autobiographie tres touchante ;) bisouuuu
    si je vs racontais ce ki m est arrivée ce mat, je me suis retrouvé bloqué a la maiz, ma clé ne tournait plus ds la serrure, imposs d ouvrir la porte :o jvou raconte pamon etat a 9h du mat , g t en sueur o bout d un quart d heure en essayant de tourner cette maudite clé. jai fini par appeler mon proprio, injoignable il na pu arriver qu à midi, mm galere pendant une heure encor, il a fini par casser la serrure, oufffff liberé( heureusement ke je suis pa clostrophobe) puis encore une heure pr la remplacer. voila ma journee, d heures a poiroter en+ g rater tous mes cours de la journee :( jen ai kan mm profiter pr fer du rangement, bosser un peu mes cours et cet aprem un massage o prog, mon momen detente tant attendu :) jesper ke vs passez une meilleures journees les amis. Sinon jai decidé de dresser ma liste de resolutions(j anticipe sur le nvel an ;-) ) et je me donne comme objectif den realiser une par semaine. alors Resolution n°1: refer du sport, ce sera kelk series d abdos tous les soirs 7/7 et le matin o reveil les journees ou je ne sui pa busy, et je commence d ce soir!! a+ les amis
    je sui fiere de moi jaifai ma petite serie d abdos, douche et rdv av mon Dr Mamour pr une soiree tranquil :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1yaourt0% av 1c son de blé +thé
    Déjeuner : 2 surimi+ du blanc de poulet a la moutarde o four+ haricots verts
    Goûter ou snack : thé
    Dîner : 7surimi+ kelk crevett grillé+ salade verte
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • joo 
    publié le 21/11/2007 à 18:48
    merci les fifilles pr ts vos encouragements!! jvou embrass tres for et bon courag a vs
  • VeroM 
    publié le 21/11/2007 à 18:41
    et bien à Bruxelles c'est la pluie aussi... bravo pour tes kilos envolés.... continue
  • aldrina 
    publié le 21/11/2007 à 18:28
    coucou joo
    mérci pour le comentaire sur mon blogue ma chère.
    je te souhaite bonne chance pour demain et moi j'ai commencé le sport cette semaine et ça fait de bien.
    bizzzzzzzzzzzzz
  • ilhemly2000 
    publié le 21/11/2007 à 17:54
    pour commencer je suis tres contente de t'avoir comme une amie.....et ensuite je te souhaite une bonne continuation et pas de panic si tu ne perd plus des fois on stagne mais avec un peu de courage tout rentre dans l'ordre.bizzz et A+
  • joo 
    publié le 21/11/2007 à 09:50
    merci les filles pr vos encouragements, ne pas perdre dac ms jesperpas prendre!! verdict demain :) bonn journee a tous
  • nany10 
    publié le 21/11/2007 à 09:26
    ce matin du soleil sur bordeaux il fait beaucoup moins froid. t inkiette pas si la balance ne parle pas dans le bon sens. bonne journée a toi.
  • bichbicha 
    publié le 21/11/2007 à 08:57
    bj ma belle ; chez nous enfin la pluie oui ça fait longtemps et on en a bien besoin ! sinon accroche toi bien apparament ton coeur bat ça va t enlever qque gramme supplémentaire ? enfin bon courage ne t affole pas si tu ne perd pas beaucoup ça viendra a coup sur ;bonne journée biz

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