| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de jojo19
aide blog-
Semaine 1 de mon nouveau départ publié le 19/09/2011 à 21:35
Ca y'est, j'ai pu me peser ce week-end : 65,3 kilos
Mon premier objectif était d'atteindre les 65 kilos pour début juillet, ce que j'avais fait, donc on va dire que l'été a été le temps de la stabilisation. Mais les choses ne vont pas bouger toutes seules, donc à présent il est temps de me reprendre si je veux atteindre les 60 kilos pour Noël ! J'ai pour cela 14 semaines, ce qui me fait à peu près 400g de perte à atteindre par semaine. Pour cela j'ai vraiment décidé de me remettre au sport, et d'appliquer les principes alimentaires que j'ai appris ici. J'ai aussi réinvesti dans des oenobiol minceur pour me donner un petit coup de pouce. Produit miracle ou placebo, l'essentiel c'est que ça me motive ! Et mes objectifs, j'ai décidé de les placer sur mon frigo, comme petit aide-mémoire pour les instants de faiblesse.
RDV dans une semaine pour les premiers résultats (positifs je l'espère !) !
(7) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
allez go c'est parti!!!
Bisous
J4espere bien que mon article t'as motive !!!!!
Allez ca va le faire ! j'ai le meme poids et obj que toi alors goooooooooo.
c'est qui les meilleures ??? c'est NOUSSSSSSSSSSSS !
Bonne idée ton aide mémoire ! Si tu as envie de craquer, il suffit de le lire et hop le tour est joué! ça évite les grignotages et autres ! La perte de 400g par semaine est très bien ! Tu n'as pas trop de kilos à perdre donc je pense que tu vas y arrive compte tenu de ta motivation !
Bon courage jojo
BIsous
M.
le fais d'ecrire et de le mettre sur le frigo ca marche puisque c'est ce que j'ai fais la semaine derniere !!
je t'envois plein de motivation et je suis sure que tu va reussir vu que tu avais deja gagner une bataille !!
bon courage
Ca me donne l'idée de faire pareil. Je vais aussi calculer combien de grammes par semaines...ça donnera une bonne idée, et de la motivation en plus ! tu vas y arriver la miss, c'est clair et net, tu as déjà fait un sacré chemin. Bisous
(et oui, tu seras belle a Noel avec une petite robe et des bottes^^)