Coucou les filles !

Ma semaine qui n'avait pas du tout bien commencé (invitations sur invitations...) s'est finalement très bien terminée avec un gros élan de motivation : -700g (j'avais déjà vu ce résultat hier matin, mais je n'y croyais pas alors j'ai attendu ce matin et là.. pile le même poids !!). Je suis trop contente parce que j'avais pris du retard sur mon objectif : 60 kilos pour Noël, et là je n'ai plus que 400g de retard sur le poids que j'aurais dû atteindre ce week-end :-)

Donc on ne lâche rien et on y croit à fond !!!

Au passage, pour celles qui me disent qu'elles trouvent que je n'ai plus rien à perdre, c'est très gentil ! mais je continue parce que mon objectif était vraiment de pouvoir vivre comme tout le monde, et surtout m'habiller comme tout le monde, et de ce côté là ça reste toujours impossible pour moi d'enfiler la moindre paire de bottes, et j'ai toujours l'air d'un éléphant dans un pantalon slim. Et puis quand pour la première fois de sa vie un régime marche, on n'a pas envie de s'arrêter à mi-chemin, j'ai envie d'atteindre ce fameux "poids idéal" :-) Ne vous inquiétez pas, je ne suis pas du tout de celles qui veulent maigrir toujours plus à tout prix, mais je veux juste pouvoir devenir pour la première fois de ma vie "une fille comme tout le monde" :-)

Voilà pour la partie psychologie ^^

Maintenant attaquons mes objectifs de la semaine prochaine :

Côté poids : perdre 400g comme je me l'étais fixé il y a 9 semaines maintenant.

Côté sport : Reprendre les objectifs de cette semaine qui n'ont pas toujours été suivis : 5min de vélo en l'air, 20 abdos, 20 flexions

Côté alimentation : suivre mon menu de la semaine :

Dimanche midi : Omelette aux champignons
Dimanche soir : Dinde + légumes
Lundi midi : Muffins jambon/fromage
Lundi soir : Couscous
Mardi midi : Quiche poulet/champignons
Mardi soir : Soupe au potiron + tomate + fromage
(le mercredi c'est notre journée à l'extérieur)
Jeudi midi : Steaks, pommes de terre, légumes
Jeudi soir : Mélange saumon fumé/fromage blanc/boursin/concombre
Vendredi midi : pareil
 

Et vous ? Vos résultats ça a donné quoi cette semaine ?
Bon dimanche à vous, et merci pour votre soutien très précieux !