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Blog de jojo19
aide blog-
La semaine n'est pas terminée !! publié le 17/11/2011 à 14:41
Oulala la galère cette semaine...!!
Lundi soir : j'étais invitée chez des amis et je peux vous dire qu'on s'est sacrément lâchés..!!
Mercredi soir : apéritif dinatoire chez d'autres amis avec crumble aux mirabelles en dessert + compote de pommes aux spéculosDonc là.... j'ose pas me peser ! ^^
Mais la semaine n'est pas finie ! Donc hors de question de s'avouer vaincu pour la semaine, dès maintenant je me remotive !!!
Pour les repas ça sera :
- Quiche sans pâte au jambon
- Tomates farcies (sans riz!)
- Tartines : tomates/mozzarella/jambon au four
- Feuilles de brick au cabillaud
- Quiche sans pâte aux courgettes
- Mélange : fromage blanc/boursin/saumon/concombre
Et pour le sport je réitère ce que je devais faire :
- 5min de vélo en l'air
- 20 abdos
- 20 flexions
- tenter le palper/rouler sur mes mollets
- marcher un maximum
Allezzzz on se REMOTIVE ZUT alors !!
(1) commentaires
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maryamnou publié le 17/11/2011 à 15:18merci pour ton com et comme tu dis allez allez on se remotive mais dès fois c'est dur dur mais on tiens.bonne journée
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