(Petite assiette de cette semaine, avec les croissants dont j'ai mis la recette ailleurs sur mon blog, mais en remplaçant le jambon par du saumon fumé : un délice ^^ )

Voilà 8 semaines que je suis au régime, alors il est temps de faire le bilan de ces 4 dernières semaines, et de définir mes objectifs pour les 4 semaines à venir !

Bilan poids : Ces quatre dernières semaines j'ai perdu 2,6 kilos, ce qui me fait depuis le début : 7,6 kilos de perdus ! :-)

J'ai donc perdu deux fois moins ce mois-ci, mais bon, les premiers kilos sont toujours les plus faciles à déloger. Pour les suivants il faut de l'endurance, du coup il faut vraiment que je m'accroche et que je ne lâche pas !

Objectif poids : J'aimerais que dans 4 semaines, donc le 28 mai, j'atteigne les 10 kilos perdus, donc il faudrait que je perde 2,4 kilos. C'est peut être un peu optimiste vu que dans deux semaines je pars en vacances, mais ça ne fait rien, j'y crois quand même !

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Bilan sportif : Hmmm... Là ces derniers temps c'était le néan complet. Mais honnêtement, je n'avais pas le temps..

Objectif sportif : Jeudi j'ai mon dernier examen, donc à partir de là, plus d'excuses : il faut que je me mette au sport ! Donc mon objectif pour ces semaines, ce sera faire au moins une longue marche + une séance à la piscine, chaque semaine. C'est déjà un bon début pour la "non-sportive" que je suis.

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Bilan excès : J'avoue que je ne suis pas toujours très stricte, car le week-end j'aime me faire plaisir au restaurant. Mais ça je ne le regrette pas, car je suis sûre que c'est grâce à ça qu'après 8 semaines je suis toujours là, entrain de continuer mon régime. Je n'avais jamais réussi à tenir le coup aussi longtemps, et en me sentant en plus aussi bien.

Objectif : Essayer de limiter ces excès à 2 repas grand maximum par semaine, et se discipliner encore plus le reste du temps.

Voilà ! Rendez-vous dans 4 semaines, en espérant que le résultat sera à la hauteur de mes espérances ! :-)