Bonjour à toutes mes Amies,

Aujourd’hui, j’ai prévu outre le fait de m’occuper de mes enfants de bouger.

Je n’ai pas un véhicule pour faire du sur place. Et rester enfermé cela va un moment mais au bout du compte il y en a marre.

Le menu du jour : Marché de Noël d’Amiens !!!

J’espère que ce sera beau mais je ne m’inquiète pas car j’y suis déjà allé l’année dernière.

Noël est une période de fête ou chacun a la joie de faire des cadeaux à ses semblables. Moment de réjouissances, de bonheur, de chaleur intérieure nous poussant à faire des dons pour les plus nécessiteux. Entre nous, c’est tout le long de l’année qu’il faudrait avoir le même esprit.

Mais en même temps c’est le moment de la surconsommation à outrance à tout niveau avec le risque d’avoir des kilos qui tombent sur les hanches facilement…

Et après… Arrghe lorsque l’on voit la balance afficher le poids. Que voulez-vous, nous sommes responsable de nos actes.

Moi par exemple, je n’ai pas calculé mes calories durant ces 2 dernières semaines et j’ai peur de monter sur ma balance. Bon j’y vais quand même…

Aïe !!! 78,5 kgs et 25,9 d’IMG (Indice de Masse Graisseuse).

Il faut que je me reprenne car là c’est énorme. J’ai pris en poids depuis ma dernière pesée qui était le 07/12/2008, 1 kg !!!

Il faut dire également que je suis pas mal stressé en ce moment car je cherche un nouveau boulot mais je n’arrive pas à trouver le métier qui allie intérêt et souplesse. Donc, je cherche, je cherche, je cherche.

Je reviendrai vous dire demain si ma journée a été bonne mes amies. Je compte reprendre le comptage des calories à partir de lundi.

Je vous souhaite un excellent dimanche mes Amies.

Votre Ami John