Mardi 4 Novembre 2008 : Petite Journée ou l’Esprit travaille énormément !
Bonjour,
Aujourd’hui je travaillais de 8h30 à 17h30. Cela a été une matinée de prise d’appels pour traiter les réclamations de mes chères clientes.
Ensuite, durant mon après midi cela a été une réunion avec DRH de ma société afin de travailler sur la GPEC (Gestion Prévisionnelle de l’Emploi) afin d’éviter autant que faire ce peut des licenciements et plutôt privilégier l’évolution des compétences de chacun au vu de sa reconversion dans un métier autre plutôt que de risquer de perdre son emploi dû à la pleine mutation de ma société.
Puis j’ai repris le boulot pour 15mn car ma réunion a durée 3 heures. Puis je suis rentré tranquillement à ma maison pour retrouver ma chérie Méghane (ma petite fille). Je m’occupe d’elle, de faire son biberon, de la préparer ensuite pour aller au lit pour 20h.
Puis je regarde 4 émissions d’ « Un dîner presque parfait » que j’avais enregistré la semaine dernière. Emission que j’affectionne particulièrement qui donne des idées de repas.
Puis je navigue sur vos blogs et je vais me coucher à 3h du mat.
Votre Ami John
Activité Physique
Marche = 7540 pas / 316 cal. (1,65h – 4,148 kms)
Sommeil = 479 cal. (6,50h)
Rester Assis = 1490 cal. (15,85h)
Total Act. Phys. = 2285 cal.
Nourriture = 1802,96 cal.
Le rapport entre Conso nourriture et Act. Phys. est de 0,79.
Je pars du principe qu'il ne doit pas être de 1 sinon prise de poids.
En dessous de 1 on perd du poids.
Et oui c’est logique et mathématique, c’est le rapport entre dépense énergétique et absorption énergétique.
Puis j’ai repris le boulot pour 15mn car ma réunion a durée 3 heures. Puis je suis rentré tranquillement à ma maison pour retrouver ma chérie Méghane (ma petite fille). Je m’occupe d’elle, de faire son biberon, de la préparer ensuite pour aller au lit pour 20h.Puis je regarde 4 émissions d’ « Un dîner presque parfait » que j’avais enregistré la semaine dernière. Emission que j’affectionne particulièrement qui donne des idées de repas.Puis je navigue sur vos blogs et je vais me coucher à 3h du mat.Votre Ami JohnActivité Physique
BIENVENUE SUR LE GROUPE DES CHRONOTUEUSES DE KILOS ^^
Sauf erreur de ma part,
Pourrais tu aller signer la charte du groupe
http://www.aujourdhui.com/groupes/discussion.asp?groupe_id=312&topic_id=23107
ET te présenter aux nouvelles
http://www.aujourdhui.com/groupes/discussion.asp?groupe_id=312&topic_id=47295