Bienvenue à tous !

Aujourd'hui est sous le signe de la marche car j'ai marché durant 2h au Marché aux Puces de la rue de Menin / rue de Roncq à Tourcoing.

Je me rappelle que lorsque j'avais vu "Les Rois du Système D", il y avait une personne qui achetait tout ses vêtements aux Puces car c'est largement moins chère qu'aux Soldes.

En effet, on s'est sortie du marché aux puces avec 10 vêtements pour les enfants (Méghane et Steven) en excellent état. Aucun accroc, aucune usure. Et tout cela pour seulement 9,50 Euros.

C'est un moyen de faire des économies.

Pourquoi aller jeter son argent par les fenêtres alors que lorsqu'il y a les puces on peut récupérer des vêtements en excellent état pour seulement 1 euro pièce  ?

2 heures de marche cela fait du bien même si je me suis un peu assoupis dans mon canapé cette après-midi.

Puis en parallèle à mon retour j'ai continué le repiquage de mes cassettes VHS des émissions "Voix Bouddhistes", "Sagesses Bouddhistes" et autres documentaires bouddhistes sur DVD de façon à ce qu'il prennent moins de place et soit sur un support plus facilement consultable.

Le temps est magnifique ICI. C'est une pure merveille !!! Ciel d'un bleu immaculé, pure de tout nuage et un soleil chauffant l'air à 25 °C. C'est un pure bonheur et enchantement.

Je ne sais pas encore ce que je ferai de ma soirée mais une chose certaine, je sens que cette semaine comparée à la semaine dernière ou j'avais pris 200 grammes, à mon avis je vais avoir perdu du poids cette fois

De toute façon, la clé du succés c'est de croire en soi et de respecter ce qu'expose la pyramide alimentaire en terme de consommation de nourriture c'est-à-dire :

Vous pourrez constater que les fruits et légumes se doivent d'être la classe de produits devant être consommer en priorité, puis vient les légumes secs et céréales complètes et puis en diminuant tout le reste.

Je vous indiquerai le détail de mon alimentation du jour ce soir !

Amitié

John

TOTAL POUR LA JOURNEE = 1154,79 CALORIES