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Blog de john1974
aide blog-
Aujourd'hui c'est MERCREDI publié le 26/03/2008 à 12:43
On se fixe tous des objectifs.
Moi aujourd'hui c'est de perdre 400 grammes MINIMUM !!!
Comment ? Et bien je vais vous faire le plan d'aujourd'hui et pour ceux que cela intéresse rendez-vous demain pour voir le résultat sachant qu'au jour d'aujourd'hui j'ai perdu 1,7 kilos.
PETIT DEJEUNER (Objectif 2 verres d'eau, sachant que le thé et la tisane compte) :
- Une tisane Médiflor n° 1 (minceur) dans un mug vers 6h30-7h
- Un bol de chocolat chaud avec 2 tranches fines de brioche au sucre
- Un mug de thé vers 12h
REPAS DU MIDI (Objectif 3 verres d'eau) : - Petits pois carottes et 2 fines tranches de jambon de bayonne
- Un fromage blanc sans sucre en dessert (il faut s'habituer à manger le moins sucré possible de façon à ce que l'organisme ne stock pas ce qu'il produit lui-même de façon naturelle)
APRES-MIDI (Objectif 3 verres d'eau) :
REPAS DU SOIR (Objectif 2 verres d'eau) :
- En terme de repas ce soir ce sera juste une soupe au potiron. Rien d'autre pour dire que l'estomac est eu quelque chose de liquide en plus des 2 verres d'eau à 0 calorie.
- Gésiers de canard et salade
En ce couchant j'utiliserai ma ceinture SAUNA BELT de VELFORM qui par son effet sauna fait fondre la graisse. Ce genre de ceinture n'est pas à appliquer directement au contact de la peau sous peine d'avoir des cloques car cela monte en température jusque 70 °C durant 50 mn.
RENDEZ-VOUS DEMAIN POUR LE RESULTAT LES AMIS
(1) commentaires
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AneLorDabo publié le 26/03/2008 à 17:54Et bien dis moi tu es vraiment motivé!!! Il te reste combien à perdre pour arriver à ton objectif??? En tous les cas bon courage
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