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Bonjour !
Blog de john1974
aide blog-
4 jours de jeûne hydrique ! publié le 14/07/2012 à 21:08
Bonsoir mes Amies,
Je vous écris du soir de mon quatrième jour de jeûne hydrique.
Mais qu'est ce qu'un jeûne hydrique selon John...
4 jours ou l'on ne mange rien, et l'on ne boit que de l'eau, ou du thé ou du café sans sucre.
Le premier jour est le pus dur. Ensuite c'est simple.
Au soir du quatrième jour, j'ai pris un mélange de 40 grammes de flocon d'avoine, 250 grammes de lait, et 20 grammes de sucre en poudre. Soit pour 335 calories.
Puis 200 grammes de fromage blanc, avec 20 grammes de sucre soit 220 calories.
De manière à remettre mon organisme en route car au bout de 4 jours, le rythme biologique se ralenti.
Demain je mangerai léger et me repèserai ce lundi prochain.
Je vous souhaite un bon week-end.
John
mon alimentation Dîner : 555 calories Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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roseline7 publié le 25/07/2012 à 15:49parfois y en a qui font ça sur une semaine mais boivent du bouillon ....
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lonava publié le 15/07/2012 à 00:52Ah c'est courageux ça, tiens nous informé des résultats de la pesé
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