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Blog de john1974

aide blog

  • En route pour le sport !
    publié le 19/04/2012 à 08:08

    Bonjour les ami(e)s,

    Je me suis remis au sport devant la TV. Cela peut faire sourire je sais mais cependant la Kinect pour ceux qui connaissent c'est très très physique.

    Hier, comme depuis quelques jours je me suis mis à "Your Shape Fitness Evolved 2012" et Wouah ! J'ai mal partout. MDRRRRR

    J'espère sincèrement que lorsque je me pèserai de nouveau en fin de semaine que cela portera ses fruits.

    Merci de m'encourager.

    Bises à toutes.

    John de retour

    (4) commentaires



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  • john1974 
    publié le 02/05/2012 à 07:01
    La marche est aussi un sport... Moi j'aime la randonnée et là je suis retourné dernièrement en salle de sport pour me préparer physiquement pour les prochaines randonnées car ici dans le Nord il ne fait pas encore très beau.
  • dtherese 
    publié le 29/04/2012 à 19:48
    dtherese

    contente de ton retour moi j'ai repris 500 grs il me faut donc perdre encore 7 kilos comme sport je ne fais que de la marche je n'aime pas le sport


    à bientôt
  • odetteponthus 
    publié le 24/04/2012 à 10:54
    Il est vrai qu'avec ce temps !!! Gesticuler devant le télé c'est mieux que rien !!!
    Moi je gesticule sur mon vélo d'appartement ! Mdr
    Heureusement mon chien insiste pour que nous allions marcher !!!
    Et j'aime lui faire plaisir. C'est un échange positif !
    Avec un bon coupe-vent et une capuche, c'est jouable. Il suffit de se dire qu'on est en vacances dans une région pluvieuse et venteuse.
    Essaie : tu verras ça fonctionne !!!
    Bonne continuation.
  • roseline7 
    publié le 20/04/2012 à 16:24
    c est bien ça aide pour en faire .....

    bon week end !!!!

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