Samedi : 1^ère Journée Mouvementée !

 

Bonjour,

 

Ce samedi je me lève plus tard à 8h20. En fait, je suis réveillé dans mon lit depuis 7h45 mais je lis un livre en attendant que les petits se réveillent.

 

Puis je lève mes 2 petits jumeaux (Méghane & Christopher), leur prépare leurs biberons et leur mets le concert d’Henri Dès en vidéo.

 

Je vous écris l’article de vendredi, puis je vais me peser…

 

- 300 grammes !!! YAHOU !!!

 

Je suis très content car pour tout vous dire, depuis la dernière pesée sur Aujourdhui.com j’étais monté jusque 79 kgs. Donc en réalité j’ai perdu en 1 semaine – 900 grammes ce qui est FORMIDABLE !!!

 

Steven se lève à 9h15 et nous nous mettons à déjeuner ensemble pendant que je mets Méghane sur son pot. Vous trouverez sans cela très loufoque mais j’ai décidé de boire du bouillon de poule au petit-déjeuner. Et oui, pour nettoyer mes boyaux. Et ce midi, je ferai idem avant le repas du midi. Surtout que mon bouillon ne fait que 25 Calories pour un mug donc… ce serait dommage de s’en priver.

 

Je mets en route ensuite un lave-vaisselle après l’avoir rempli.

 

Depuis hier après-midi Anne-Christel mon épouse est partie chez ses parents pour faire la déco de Noël de leur maison et y reste jusque dimanche matin. Donc… je m’occupe totalement des petits. Enfin, c’est plus ou moins ce que je faisais déjà.

 

Mais là, c’est à plein temps !

 

Cela se passe super bien hormis que les 2 garçons insupportables. Entre eux c’est l’affrontement tout le temps. On dirait 2 loups qui s’affrontent. Je dois hausser le ton ce qui est épuisant. Déjà qu’à longueur d’année je prends des appels au téléphone via mon boulot pour traiter les réclamations des clients, donc… je souhaite le calme et la paix ce qui est légitime je pense.

 

Enfin ce n’est pas grave. Cela leur passera avec les années. Il faut être patient.

 

Au midi je leur donne à manger. Couscous pour tous et Méghane un plat spécial.

 

Et l’après-midi organisation spéciale pour Steven. En effet, aujourd’hui il commence son premier entraînement de Rugby au ROCT (Rugby Olympique Club de Tourcoing). Comme cela me posait un problème de me rendre en bus jusqu’au terrain de Rugby avec tous les enfants, j’ai pensé que demander de l’aide à ma chère maman serait la solution la plus sage.

 

Donc, j’ai demandé à ma mère de manger avec nous en arrivant à 11h et de me conduire au terrain avec Steven et les petits. Ma mère souhaite rester pour nous reconduire ensuite à la maison. Pendant la durée de l’entraînement nous allons faire une course à Auchan Roncq et nous revenons de suite. Résultat, j’assiste à environ 1h30 d’entraînement de Steven sur 2 heures. Steven a adoré ce sport et aspire d'y retourner dès le 20 décembre prochain.

 

Ma mère nous raccompagne vers 17h et repart avec un bon pain aux noix fait maison que j’ai confectionné vendredi soir. La moitié du pain part avec elle (comme elle l’adore).

 

Sinon, au soir je donne à manger à tout le monde puis je vais me coucher après avoir couché les petits.

 

Dimanche : C’est la suite logique pour faire le Chapitre 2 !

 

Je me lève à 6h30 ce matin et m’occupe des enfants afin qu’ils soient près rapidement car je dois aller faire des courses à Auchan car il y a des promos aujourd’hui. En plus, comme j’ai besoin d’un disque dur externe de 640 Gigas pour remettre en fonction mon pc de ma chambre qui a été infecté par un virus désactivant mon antivirus, mon pare-feu ainsi que ma connexion internet. La seule solution est que je transfert les données vers ce nouveau disque dur et qu’ensuite je formate le disque dur du pc et que j’y réinstalle l’intégralité des logiciels afin de le remettre en fonction.

 

C’est du boulot mais c’est nécessaire.

 

J’en profite également pour terminer la vaisselle manuelle que j’avais entamé en 2 phases hier après-midi. Voyez la quantité qu’il y avait. Et en même temps j’avais 2 lave-vaisselles à vider et remplir de nouveaux.

 

Madame m’appelle vers 9h pour me dire qu’elle part mais pour se rendre à Auchan Leers pour une autre promo et que pour que je puisse bénéficier de la promo du disque dur ainsi que de téléphones sans fil en promo aussi, il faut que je me rende avec les petits par mes propres moyen car elle étant encore chez ses parents, elle arriverait trop tard et il n’y aurait plus rien.

 

Je prends donc le bus en direction de Auchan Roncq avec les 2 petits (Méghane et Christopher) car Steven préfère rester à la maison.

 

J’arrive vers 10h à Auchan et arrive à avoir les téléphones et… par chance après qu’un employé aille voir en réserves si il y en avait encore, il me trouve un disque dur externe restant. Anne-Christel arrive dans le magasin pour me rejoindre vers 11h30 (1h30 après avec les enfants énervés c’est dur). Et nous quittons après quelques courses complémentaires le magasin vers 12h.

 

Lorsque je rentre des courses, je prépare de suite les repas des enfants. Couscous pour les 2 garçons et un plat Blédichef pour Méghane qui mange encore cette alimentation car avec son handicap elle a encore de la difficulté à manger des morceaux.

 

Après avoir terminer de leur donner leur repas, je mets Méghane sur le pot et mets les petits coucher ensuite pour la sieste.

 

Entre temps je me délasse un peu sur internet. Puis les petits se lèvent à 16h !!!

 

Et rebelote, je donne les goûters aux enfants. Tartine de Nutella pour Steven et petits suisses Nesquik pour Christopher et Méghane. Puis le pot pour Méghane.

 

En parallèle, je m’amuse avec les petits, j’accroche une machine à laver le linge qui est à pendre pendant que madame est partie se balader avec une voisine, puis je mets les pyjamas des petits pour qu’après ils puissent vers 19h30 aller dormir après avoir mangé.

 

Au soir, je prépare la nourriture des enfants. Christopher et Steven mangent des Raviolis à la sauce Tomate. Et Méghane mange sa bouillie.

 

 

Puis dodo pour les enfants à 19h30. Sauf pour Steven qui va se coucher vers 21h30 exceptionnellement car il confectionne les calendriers de l’avent avec sa mère (calendriers playmobil).

 

Puis je me délasse sur le net en jouant à mon jeu préféré sur le net. Jeu de gestion « Ikariam ».

 

Puis je vais me coucher à 1h du matin.

 

Je ne peux mettre le détail de mon alimentation mais le total des calories pour ce week-end très mouvementé mais je sais que vous comprendrez mes amies.

 

Bisous à Vous Toutes !!!

 

Votre Ami John

 

Détail :

 

 

Activité Physique

Marche = 19519 pas / 819 cal. (5,67h – 10,752 kms)

Sommeil = 1031 cal. (14h)

Rester Assis =  2662 cal. (28,33h)

 

Total Act. Phys. = 4512 cal.

 

Nourriture = 3653 cal.

 

Le rapport entre Conso nourriture et Act. Phys. est de 0,81.