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Blog de john1974
aide blog-
Lundi 17 Novembre 2008 publié le 20/11/2008 à 00:10
Lundi 17 Novembre 2008 : Journée TGV !
Bonjour,
Une journée comme d’habitude avec levé des petits, biberons et habillage de ceux-ci.
Puis je pars pour bosser vers 7h45 et réaliser un 8h30 – 18h.
A mon retour du boulot je m’occupe des petits en leur faisant à manger. Les garçons semoule et cordon bleu. Et pour Méghane une bouillie. Puis je les prépare pour le dodo et les mets en pyjama et les monte au lit.
Je profite pour vider et remplir de nouveau le lave-vaisselle et le remettre en route car quand on est une famille de 5 personnes le lave-vaisselle est bien utile et indispensable car il me facilite la vie.
Je vais me coucher à 0h00 après avoir regardé un peu vos blog car très fatigué. Sinon rien de transcendant dans cette journée.
Bisous de votre Ami John
Détail :
Matin (couché à 01h00 - levé à 6h30h)
Rien
Midi
Rien
Goûter
Rien
Soir (couché à 0h00h)
Pizza Kebab (560,70) = 560,70 Cal.
Activité Physique
Marche = 10575 pas / 444 cal. (2,30h – 5,828 kms)Sommeil = 405 cal. (5,50h)
Rester Assis = 1523 cal. (16,20h)
Total Act. Phys. = 2372 cal.
Nourriture = 560,70 cal.
Le rapport entre Conso nourriture et Act. Phys. est de 0,23.
Je pars du principe qu'il ne doit pas être de 1 sinon prise de poids.
En dessous de 1 on perd du poids.
Et oui c’est logique et mathématique, c’est le rapport entre dépense énergétique et absorption énergétique.
(1) commentaires
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Quelle journée bien remplie ! Mais ta femme est souffrante?
Je pense que le site à un bug pour l'affichage de l'alimentation. J'ai vu dans le panneau déroulant une personne avec le même problème.
Gros bisous et bon courage. Micky