Mardi 11 Novembre 2008 : Bon repas trop copieux… et discussions pas terribles !

Bonjour,

En ce jour du 11 novembre, j’ai été invité dans ma belle famille. Bof bof !!! La joie m’étreint d’y aller. Enfin, la nourriture est bonne mais bon. Lorsque l’on sait que l’on ne peut discuter de rien de peur de risquer de créer un raz de marée. Et oui, le beau-père s’enflamme lorsque l’on parle politique ou autre. Donc… c’est très intéressant. Impossible d’avoir une opinion autre qu’en adéquation avec lui sinon il s’énerve.

Sinon au matin je lève les petits à 8h00 et leur donne leur biberon. Et ensuite je mets Méghane au pot (pipi & caca). Je les habille et ensuite lorsque madame descend, elle part avec Steven et Christopher acheter des fleurs pour offrir à sa mère. Pendant ce temps, je donne à manger à Méghane (il est 11h30). J’en profite ensuite pour la mettre au pot (un pipi) et pour la changer.

Puis nous partons pour passer la journée chez les beaux-parents. SUPER !!! YOUPI !!!

Quand vous savez que vous n’avez jamais été accepté par votre belle famille car vous êtes de religion différente et que vous ne partagez pas du tout les mêmes centres d’intérêts. Et bien vous ne pouvez qu’être heureux d’y aller. Ah la galère. Je traîne les savates. Mais bon c’est comme cela.

Je mange, je mange, je mange. C’est lourd, c’est lourd, c’est lourd. J’ai peur pour la balance en fin de semaine. Il va falloir que je fasse un régime drastique pour le reste de la semaine si je veux perdre du poids cette semaine.

Lorsque je rentre seul au soir chez moi (oui, car madame a rendez-vous chez le dentiste avec Christopher et reste chez ses parents pour la journée car elle a la balnéothérapie l’après-midi) je regarde vos blogs et je discute avec des ami(e)s sur le net. Ensuite je joue un peu à Ikariam sur le net (jeu de gestion de villes) et après je vais promener le chien.

Ensuite avant d’aller me coucher en étant devant l’ordinateur, j’enfile ma ceinture Saunabelt (brûleuse de graisse) et me fait une séance de 50mn de ceinture sauna.

Puis je vais me coucher à 2h30 du mat. Hyper fatigué mais heureux d’avoir réalisé ce que j’avais à réaliser. Demain Mercredi 12 novembre 2008… OBJECTIF PERTE DE POIDS A 2000 % !!!

Bisous de votre Ami John

Activité Physique

Marche = 8876 pas / 372 cal. (2,40h – 4,885 kms)

Sommeil = 405 cal. (5,50h)

Rester Assis =  1514 cal. (16,10h)

Total Act. Phys. = 2291 cal.

Nourriture = ??? cal.

Le rapport entre Conso nourriture et Act. Phys. est de ???. (ATTENTION)

Je pars du principe qu'il ne doit pas être de 1 sinon prise de poids.

En dessous de 1 on perd du poids.

Et oui c’est logique et mathématique, c’est le rapport entre dépense énergétique et absorption énergétique.