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Blog de john1974

aide blog

  • Samedi 1er Novembre 2008
    publié le 02/11/2008 à 16:22

    Samedi 1er Novembre 2008 : De retour après de gros problèmes de PC !!!

     
    Bonjour,
     
    Aujourd’hui je vais recommencer à vous exposer mon plan minceur.
     
    En termes de Chrono-nutrition, je n’ai pas encore la toute connaissance. Cependant, si certains d’entre vous ont des connaissances sur ce sujet, je vous remercie d’avance de venir me les apporter.
     
     
    Je n’ai pas réalisé d’articles depuis quelques jours car j’ai eu de gros problèmes d’informatique supprimant mon antivirus et mon firewall. Je ne sais pas à quoi cela est dû mais en tout cas, j’ai été contraint à tout sauvegarder puis à tout formater et ensuite tout réinstaller. Pourquoi ? Car impossibilité d’éradiquer le virus installé et impossible de restaurer le pc à une autre date. Enfin, la guigne.
     
    Maintenant j’ai récupérer mon pc portable. C’est déjà cela, ce qui me permet de repartager avec vous.
     
    De plus, une journée de m… car nous avons eu une altercation du diable avec des enfants et des explications avec les parents car nous avons eu des enfants qui ont explosés des œufs sur notre porte de maison avec obligation de tout laver à grande eau.
     
     
    Je lui aurais bien défoncé le portrait mais ma maîtrise des émotions étant parfaite je n’ai pas cédé malgré le nombre de gros mots qui ont fusé de la bouche d’une des filles dont je ne peux énumérer ici tellement la bassesse était grande. Ma femme s’est vu être prise à la gorge par la fille et moi limite de me prendre un coup de manche à balai dans le ventre. Mais je n’ai pas bougé d’un pouce en gardant mon regard fixe dans ses yeux ce qui l’énervé encore plus.
     
    Et puis nous sommes allé faire un tour dans un Supermarché pour nous détendre. Ou la la ! La fourmilière. Cela grouillait !
     
     
    Et là maintenant je vous écris pour vous raconter ma journée et mon récapitulatif au niveau nourriture.
     
    John
     
     
    Activité Physique

    Marche = 11424 pas / 479 cal. (3,33h – 3,338 kms)
    Sommeil = 577 cal. (7,50h)
    Rester Assis = 1249 cal. (13,17h)
     
    Total Act. Phys. = 2305 cal.
     
    Nourriture = 2132,82 cal.
     
    Le rapport entre Conso nourriture et Act. Phys. est de 0,92.
     
    Je pars du principe qu'il ne doit pas être de 1 sinon prise de poids.
    En dessous de 1 on perd du poids.
    Et oui c’est logique et mathématique, c’est le rapport entre dépense énergétique et absorption énergétique.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Omelette (257,40) + Lait écrémé (70,70) + Bol de Café (0) = 328,10 Cal.
    Déjeuner : Pizza aux Lardons (724,50) = 724,50 Cal.
    Goûter ou snack : Rien
    Dîner : 7 Babybel (528,22) + Lasagne (552) = 1080,22 Cal.
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • cealene 
    publié le 03/11/2008 à 11:58
    pfffffffffff hallowen, sympa si cela reste respectueux en arrivé la est désastreux
    enfin heureuse de voir que tu as une patience énorme!!! et surtout que ton pc va mieux!
    je te souhaite une bonne journée, et essayer d'en apprendre un peu plus sur la chrono nutrition
  • filou97 
    publié le 03/11/2008 à 10:59
    coucou;
    et bien contente que ton pc aille mieux mais pkoi les jeunes vous ont attaqués comme ca, il n'y a plus de respect et quelle aggressivité, je n'aurais pas eut intéret à faire ce genre de choses moi sinon j'aurais eut droit à une ou 2 belles baffes de mes parents.
    bonne journée
  • caligny 
    publié le 02/11/2008 à 21:20
    Heureuse que tu sois de retour parmi nous !!!
    Vraiment désolée pour ton problème de pc et l'altercation que tu as eu avec des enfants de to voisinnage !!!
    J'essaie d'être cool , mais hélas je suis très soupe au lait , cependant j'essaie autant que possible de garder mon clme dans certaines circonstances !!!
    Bonne continuation pour ton régime !
    bonne soirée
    bises

  • Micky5 
    publié le 02/11/2008 à 18:27
    Coucou John,
    Bien contente de voir que tu es débarrassé de tes soucis PC.
    C’est incroyable ce que les jeunes sont agressifs maintenant.
    Je pense que pour éviter les œufs il faut prévoir des bonbons pour calmer le jeu.
    J’en ai toujours mais cette année ils ne sont pas passés.
    Quand on regarde ton article du jour, il y a la musique d’avant qui se met en route, ce qui t’empêche
    d’en mettre une autre. Peut-être est-ce volontaire de ta part ; autrement tu retournes dans le script et tu changes un chiffre
    autoplay = 1 ---> aléatoire autoplay = 0 non aléatoire ; comme çà tu peux mettre plusieurs musiques de suite sans
    qu’elles se superposent. Il y a 2 autoplay à changer.
    J’aurais bien voulu te faire la surprise et te répondre avec une petite vidéo, mais il faut être invité pour Seesmic.
    Peux-tu me transmettre le processus d’activation, j’ai trouvé cela trop sympa.
    Je te souhaite une bonne fin de Week-end.
    Gros bisous Micky
    PS: c'est bien pour la baisse de poids; tu tiens le bon bout

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