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1ère journée
publié le 28/08/2007 à 22:34 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | oeuf au plat-thé-1 tranche de pain complet-1 jus de pamplemousse frais |
| Déjeuner : | salade carotte-poivron-oignon-poulet |
| Goûter ou snack : | thé |
| Dîner : | légumes variés-fromage allégé-p.suisse |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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kam
publié le 28/08/2007 à 22:45
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| coucou joelle ça va bien ? travaille doucement doucement tu toi acquerir les bonnes habitudes surtout, j’avais pas le temps de passer dans la journée je le fais maintenant pour toutes mais copines (les 110) pour voir de vos nouvelles, bonne soirée, contente que vous soyez bien, demain un plus de motivation et de courage et en avant pour votre bien bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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