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Bonjour !
Blog de jodudoubs
aide blog-
ce matin 1.4 kg de perdu publié le 06/06/2008 à 20:26
hier jeudi j'étais à 59.2 cependant je m'y attendais un peu car je n'ai pas couru mercredi ,j'ai couru jeudi et ce matin vendredi je pèse 58.6 ,je n'ai pas couru donc logiquement demain matin j'aurais du mal à redescendre mais cela ne m'inquiète pas trop car je vais courir samedi et dimanche , je cours 4 fois par semaine ,+ une heure de natation/semaine ,je ne peux courir tous les jours pour éviter les blessures,je voulais jardiner mais il a beaucoup plu alors j'ai fait des semis de rudbékias et de salades sous un abri mais cela ne dépense pas des calories comme un binage ou désherbage ,les jardiniers seront ok avec moidemain midi ce sera poisson +sallade + fromage blanc sucré à l'aspartam + 1h 30 de course l' aprés midi
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