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Journée du dimanche 8/08
publié le 08/08/2010 à 23:49 |
Avant dernier jour..............Thonon.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet |
Déjeuner : | Blanc de poulet (sans la peau) |
Dîner : | Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Oeuf de poule |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 567 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Il n'y a qu'un mot " B R A V O " c'est vraiment bien, cela donne du courage a tous de voir tes résultats, j'en suis l'exemple, je t'ai suivie dans l'aventure avec quelques jours de décalage et pour ma première semaine (-1.9kg) je pensais plus mais bon ! ... c'est parti pour ma 2ème semaine de combat. Bon courage à toi bises a+ et encore BRAVO !!
-6.5 kilos c est bien as tu fais un peu de sport en même temps ...?? tu as tenu 15 jours je trouve ca très bien et continu tu es sur la voie des kilos en moins allez courage et encore bravo