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Bonjour !
Blog de joconde2
aide blog-
J9 régime Thonon publié le 04/08/2010 à 18:54
Poids du jour: 127,7
Merci la zone rouge......
J'ai fait quelques changement:
Saumon à la place du steak
Pas de tomates: plus faim
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé Déjeuner : Saumon Dîner : Jambon Fleury Michon Le Supérieur réduit en sel de 25% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 555 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bise
Alors on tiens le cap ! Bravo !! Pour moi j'avoue que c'est très dur .... mais je continue, j'espere tenir encore la semaine prochaine ! Je monte sur "germaine" une fois pas semaine le samedi matin ... verdict demain avec du moins j'espere !
Bonne journée et surtout bon courage... bise
moi aussi dans le rouge alors ca fausse tous je reprend lundi on verra dans 15 jours bisous et bon courage
Bise et fonce.....