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Bonjour !
Blog de joconde2
aide blog-
J2 post Thonon publié le 11/08/2010 à 22:59
Hello;
Pour ne pas faire de "bêtises" et perdre tous les efforts je me suis inscrite sur un site de diététiciens. Je suis suivie journalièrement et elle m'appelle au Tèl 1 fois par semaine pour faire un bilan... pour 30 euros par mois.
Le régime est REELLEMENT personnalisé.
Le conseil donné est de ne pas réintroduire après une cure Thonon les féculents et les sucres trop rapidement:
- 2 féculents :1 matin et 1 soir
- 1 fruit par jour pour commencer
Bilan dans une semaine
Pas de sport aujourd'hui: la flemme.....
Ah si: 1h de piano: mais c'est du sport.......
Enfin..... surtout beaucoup de plaisir
Et qui sait.... ce soir....Peut être un autre sport......??????????
mon alimentation Petit-déjeuner : Son d'avoine, Lait demi-écrémé Déjeuner : Lait de soja au calcium, Courgette Dîner : Chou rouge, Biscotte complète bio Village, Oeuf de poule Verres d'eau : 15 Calories consommées : 560 kcal (1) commentaires
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moncoeur381 publié le 11/08/2010 à 23:09Bonjour
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