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Bonjour !
Blog de jo67430
aide blog-
tout va bien publié le 29/10/2007 à 12:47
sur la bonne voie...
ce matin 1 h de vélo, dur dur, les montées....
samedi matin coupé et rangé 22 stères de bois à 6, ça c'est du sport .....
dimanche matin 1h 1/2 de ballade à cheval dans la forêt
pas eu beaucoup de temps pour détailler l'alimentation de ces 2 jours, mais pas d'excès, faute peut être dimanche soir, avec un petit apéro, invitation chez ma fille oblige ...,mais ce matin sur la balance r-a-s, il y a pas eu d'abus !!!!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre d'eau,1 café, un morceau de kougloff, 1 kiwi Déjeuner : 1 filet de cabillaud, 1 endive et 1 pomme au wok, 1 carreau de chocolat noir Dîner : soupe aux pois cassés, 1 tranche de jambon,1 morceau de fromage, 1 yaourth à la grec Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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