Pas de gerbilles à Animalis ni à Truffault, résultat je trouve une annonce sur internet où on en donne. :-)

Repas chez mon paternel : épinards et canard ! Miam

Soirée tranquillou à la maison et impression de la listes de course pour la 2ème semaine de régime.

J'ai fait le tour de l'horloge !

Un bon petit déjeuner pour commencer la journée. Mon repas préféré !

Un gouter à 17h30

Et encore un resto mais avec mon père cette fois ci et sa belle mère.

Japonais ouvert depuis peu à Plaisir, très joli cadre, serveurs très efficaces et surtout très bon.

J'ai fait le tour de l'horloge !

Un bon petit déjeuner pour commencer la journée. Mon repas préféré !

Un gouter à 17h30

Et encore un resto mais avec mon père cette fois ci et sa belle mère.

Japonais ouvert depuis peu à Plaisir, très joli cadre, serveurs très efficaces et surtout très bon.

Difficile de comptabiliser ce que jai pris à la crêperie : 1 jus de fruits exotiques, 2 minuscules gateaux apéro, une galette filet mignon relevé au miel et ratatouille (Miam!), une galette poulet sauce créole et ananas (Trop bon!), une crêpe aux pommes.

Arrivés 19h45, repartis 23h30 : entre chaque on avait bien le temps d'avoir faim !

Ils avaient une grande table de 10 personnes à gérer et une poêle sur deux marchait aux cuisines donc forcément c'était un peu la panique et très long à servir.

Mais je vous conseille quand même cette crêperie à Bièvres (91) Le Roi Gradlon. Très bonne carte et immense choix !

&

Ma journée :

Une escale le midi au Mc Drive : avec une salade from Paris et un cheeseburger, je limite les dégats... Ah si j'ai piqué une frite à ma collègue et je l'ai pas comptabilisé ! ;-)

Précepte du jour : Tu ne retomberas dans tes vieux démons (aïe il reste encore du délicieux gâteau au yaourt au boulot...) .Tu mangeras la mandarine à côté de ton écran qui te fais signe depuis 2 jours !

Allez on s'accroche, ça va être payant sur la balance.

 Et puis demain soir on reste raisonnable à la crêperie. Et oui même au régime on peut sortir au resto avec des amis !

Première journée équilibrée sur le plan alimentaire depuis des années. Il manque juste de l'exercice physique...