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Bonjour !
Blog de jjjoe
aide blog-
Nouveau départ !!! publié le 29/08/2012 à 17:26
Bonjour à toutes et à tous !!! Je me présente johanna 28 ans, 64kg Je suis maman de 2 chipies de bientôt 7 et 3 ans Il y a un peu plus de 2 ans ma balance ( à l'epoque je l appelais la garce hihihi) affichait presque 90 kg ce n'était plus possible moi qui a toujours adorer m habillé jouer avec les enfants..... Je n'arrivais plus à rien juste le fait de monter un étage m essoufflais j avais sans arrêt mal aux genoux..... J ai donc décider de revoir toute mon alimentation : plus de grignotages.... Et surtout manger equilibrer ecouter son corps reconnaitre quand on a faim ou simplement envie de tel ou tel chose a nimporte quelle heure. avoir dans son assiette de tout mais en quantité RAISONABLE Je ne me suis jamais privée de quoi que ce soi si j ai envie de pâtisseries ou bien même de fast food j y vais!!!! Avec moderation !!!! Mais je fais très attention au repas suivant.... Un grand pas de fait me direz vous... Mais voilà par manque de motivation je ne fais plus d'effort pour perdre ses derniers kg donc je stagne sur le meme poids depuis plusieurs mois et pourtant il en restes..... Je voudrais dans un premier temps atteindre 60 kg puis pour objectif final arriver aux alentours de 55kg(2) commentaires
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jjjoe publié le 31/08/2012 à 13:02oui il faut se soutenir !!!!!! ca ne va pas etre "facile" tout les jours mais au long terme nous atteindrons notre objectif
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I_want_sweets publié le 29/08/2012 à 20:44Merci pour ton mess ^^ je te dis courage à toi aussi je suis certaine qu'on va y arriver !!
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