Avant je n'étais pas fan du sport mais j'ai commencé quelque technique qui aujourd'hui fond mon contidien 

J'ai commencé par 

• Marcher au lieu de prendre le bus pour des petits trajet 
• prendre l'escalier au lieu de  l'ascenseur 
• 10 abdos le matin 10 abdos le soir 

J'ai voulu commencer à vouloir faire du footing mais javais peur que je souille essoufflé, j'ai commencé part 10 minutes de footing, 20 minutes, 35 minutes et maintenent j'en suis a 45minutes.

​Maintenent je fait du sport en salle et j'ai monté les abdos j'en fait 100 le matin et 100 le soir..! 

Je n'est pas réussie à faire sa ou bout de quelque temps.. J'ai mit à peut prés 2 ans.