Ce regime avec des proteines marche! je perd tout doucement, un petit peu chaque jour mais ca le fait!!
En fait, c'est psychologique mais je fonctionne par demi kilo perdu pour mettre a jour ma courbe de poids (ba oui 1 kg c'est plus frustrant car on modifie moins rapidement la courbe) et pour le moment j'ai pas tout a fait atteint le demi mais ptet demain lol!!
Je suis vraiment etonné de ma progression, avant j'ai essayé des tonnes de fois de me mettre au régime avec plein de techniques et ca marchait jamais ou alors je reprennais tres vite et je perdais peu de tte les facons!
Alors je me dis que c'est ptet un moment dans ma vie qui est propice pour ce régime et que j'ai le moral pour le faire car mon corps réagit bien!
Enfin j'ai du mal à comprendre, d'un coté mon régime se passe nickel, de l'autre je me coupe un peu des gens qui m'entourent (plus de sorties, pas motivée, ya plus que le boulot et du repos en solitaire)!
Mais bon toujours plus motivée que jamais à remplir cet objetif!!!!! Ah oui et jallais oublier ce soir c'est aérobic pour muscler et bouger tout ca!!