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Blog de jenniferpbts77

aide blog

  		• 1ére journée
    publié le 20/08/2009 à 19:00

    Premier jours :

    Midi: en+ 30gr de salade de pâte au saumon environ 60kcal + 1portion (100 gr) de pommes dauphine choux fleur emental 190 kcal

    Sinon rien ne change, j'ai bu mon litre d'eau et fait 1h de sport : 30 vélo + 30 min d'eliptique, j'en ais mouillée le maillot !

    Je suis contente car j'ai dépensée 500kcal au sport et mangée pour environ 800kcal dc ca va! Je n'ais pas touchée au  superbe bon beingnets qu'il y a dans le frigo ! lol

    Mais bon en ce moment "Dame nature" me rend visite ! Als les résultats je compte pas dessu avant la semaine prochaine !

    Vs arrivez à perdre vous en cette période ?

    Rdv demain

    mon alimentation
    Déjeuner : Carottes râpées, Jambon Fleury Michon Le Supérieur sel réduit 25%(2tranches), Comté , Baguette de pain
    Dîner : Poivron rouge (cru), Poivron vert (cru), Laitue , Oeuf dur, Steak haché 15%, Fraises
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 655 kcal
    (2) commentaires


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  • jenniferpbts77 
    publié le 21/08/2009 à 08:17
    Coucou toi! Merci bcp pr ton soutien. J'ai arrêter de m'alimenter il y a 6ans depuis j'ai manger lol si j'ai envie de mac do j'y vais! En plus en ce moment il y a les verres lol ! mais je me trouvais bien a 60kg et je veux retourner a ce poid! Ca peut paraitre bete mais la societe de consommation d'aujourd'hui fais que si tu fais un 42 tu est grosse ! c'est ridicule et ce sujet m'enerve mais c'est comme ça.
    Bon courage a toi aussi biz
  • Fragil 
    publié le 20/08/2009 à 23:35
    Coucouc toi ! Moi aussi à une époque j'ai arreter de m'alimenter et je comprend bien ton état d'esprit. Par contre on a vite fait de tomber dans une mauvais spirale et lorsque que l'on voit qu'on arrive à ce passer de nourriture, on réduit de plus en plus sa consommation. Alors fait tout de même attention, 655 kcal c'est pas beaucoup quand même ;p En tout cas tu me semble tout de même toute menue alors prend le temps de perdre les kilos qui te dérangent en y allant doucement. ;) Je te souhaite bon courage et bon chance !

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