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Accueil   >  espaces  >  jennaiy  >  J'ai mangé 3 FLANS!!!

Blog de jennaiy

aide blog

  		• J'ai mangé 3 FLANS!!!
    publié le 14/05/2008 à 10:17

    Hier soir je me suis taper 3 FLANS !!! Olalala vous allez me dire pas bien Jennaiy !!! Mais non attention pas du tout !!! Des flans 100% light pleins de protéines!!! Et j’y ai le droit en plus, le Dr Dukan nous propose un tas de desserts pour le régime d’attaque PP ! Eh oui ! Trop good je me suis régalé ! Et 0g en + sur la balance ce matin n’y 0g en – tu m’diras snifffff lol.

    Alors pour celles qui voudraient essayer c’est très facile, voici ma petite recette à ma sauce et sans dosage particulier, tout à l’œil !

     

    • -         Du lait écrémé
    • -         Des œufs
    • -         1 yaourt au fromage blanc 0%
    • -         1 cuillérée de Maïsena
    • -         Extrait de vanille, 1 cuil

     

    Mélanger le tout, verser dans dans des petits ramequins, pas la peine non plus d’abuser sur la grosseur des ramequins histoire d’en avoir plus hihi lol j’vous surveille !

    Et mettre au four et surveiller la cuisson !

    Voilà le tour est joué, bon ap !

     







    (9) commentaires


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  • Lo0la 
    publié le 16/05/2008 à 11:55
    Merci pour ton petit commentaire :) bon vendredi et bon week end !
  • Ire 
    publié le 14/05/2008 à 15:11
    ben miam dis dc ! Trop bien cette recette, j'essayerai promis!
    Sinn ben, continue comme ça hein ?!
    1000 bises za toi et bon aprem!
  • jennaiy 
    publié le 14/05/2008 à 14:17
    Lollll nan nan du tout ça ne me choque pas bien au contraire justement tout à l'heure dans le forum j'ai lancer une conversation "Est ce qu'il y a des hommes ici???" lol personne n'a répondu... Et en fait je trouvé que ça manqué un peu d'homme sur ce site, ça donne parfois mal a la tête de voir autant de femme lol
    Donc je suis bien contente de t'avoir trouvé, je vois surtout que tu as bien perdu! Bravo!
    Kisss
  • jennaiy 
    publié le 14/05/2008 à 11:33
    J'ai lu un petit peut ce que proposer le site au niveau des menus , je trouve qu'il a l'air assez bien équilibré et bien remplit quand même niveau alimentation, je pense que tu n'aurras pas de mal à le suivre sur avec ta motivation. Je ne peut pas suivre ce genre de régime car il faut acheter ses courses chaques semaines....cuisiner....tout ça c'est un budget et ça me prendrais trop la tête lol puis comme tu dit lorsque l'on a un enfant en plus en bas âge c'est pas facile niveau organisation puis il mange pas la même cuisine que moi heureusement lol donc j'mogarnise aussi dans mon régime c'est pour ça que j'ai choisi celui ci plus adapter a ma situation et ma motivation...
    En tout k merci et bon courage
    Kiss
  • Lo0la 
    publié le 14/05/2008 à 11:05
    Faudrait que je teste le flan mais comme je cuisine pas trop .. lol
    Sinon pour répondre à ta question j'ai été étudiante en montage mais j'ai eu mon bts en juin dernier donc maintenant je bosse :) je fais des vdéos à coté du boulot car meme si je bosse dans le milieu, je ne fais pas de montage comme ça.
    Fin voilà :)
    bon courage !
  • fantomette34 
    publié le 14/05/2008 à 11:02
    je vais suivre le régime proposé par le site et je commence lundi, j'espère qu'il n'est pas trop contraignant ! Tu as l'air de bien t'en sortir avec ton régime dunkan mais n'est ce pas difficile à mettre en place lorsqu'on a des enfants et qu'on ne veut pas cuisiner des tas de plats différent pour chacun ? Merci de ta petite visite !
  • fitneess 
    publié le 14/05/2008 à 10:54
    re!non j'ai juste booster en avril avec cochonerie de regime miracle ,regime dukan,atkins,diet total,soupe au choux,qui m'on fait perdre 5kg vite fait j'ai attein les 60kg et repri d'un coup j'ai ete demoralisé et demotivé et depui peu j'ai repri mes bonne habitude aujourd'hui je pese 63kg !le meilleur regime c celui que je propose et que j'ai fait pendant 5 mois!
    les 5 kg que j'ai perdu pendant cette periosde je ne les compte pas car je l'ai avai peprdu en tre peu de temp!!!
    mai heureusemen aqu ej'ai reagi
    en dec je peser 76kgaujourd'hui 63kg
    bisou
  • jennaiy 
    publié le 14/05/2008 à 10:46
    Ok dak félicitation en tout k
  • fitneess 
    publié le 14/05/2008 à 10:37
    non je ne sui pas dieteticienne ,je fai par de mon regime qui m'a fai perdre 13kg en 5moi etqui merche bien

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