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Blog de jenna83

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  		• Repas du samedi 22 Septembre
    publié le 22/09/2007 à 21:53

    Sport : 15 minutes de course à pied, 10 minutes de marche

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales avec du lait, jus d'orange frais préssé
    Déjeuner : 1 salade composée (salade verte, tomates, fromage allégé, poisson, 1 pomme), 1 bout de pain
    Goûter ou snack : 1 barre en-cas hyperprotéinée
    Dîner : 1 Steak haché, de la macédoine (avec vinaigrette), 1 bout de pain
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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