Je suis satisfaite, mes pantalons sont de plus en plus larges! Ca m'encourage à continuer, et j'essaye d'avancer par palliers maintenant, car étant donné que j'ai pas mal de poids à perdre, c'est moins décourageant comme ça.

Sinon je continue le sport (footing, vélo elliptique), et j'ai commencé à faire quelques abdos.

J'espère que je vais encore perdre quelques kilos de plus avant juillet!

 

Bonne continuation à toutes!

Ca y est, j'ai décidé de recomencer un régime! J'ai commencé il y a un peu plus de 2 semaines, et j'ai déjà perdu 3.4 kg! C'est très encourageant. C'est bien parti, et j'espère vraiment que ça va marcher cette fois, surtout que l'été approche!

J'ai aussi recommencé à faire du sport, sauf les abdos, j'ai pas encore eu le courage de m'y mettre.

Bonne soirée et bon courage à tous et à toutes, je suis sûre qu'on va y arriver !

 

Aujourd'hui : 30 mn de course à pied
J'étais au resto hier soir et j'ai encore bien mangé aujourd'hui. Je recommence le régime demain.

Je me suis pesée ce matin : 700 grammes de plus que la semaine dernière! C'est bizarre, parce que je n'ai fait aucun excès cette semaine! Mais bon, je ne déséspère pas, ça arrive d'avoir de mauvaises surprises comme ça dans un régime.
Ensuite j'ai fait du sport : 1 heure de course à pied. Ca m'a bien détendue!
Ce soir je vais au resto, et je vais essayer de ne pas trop culpabiliser! :)

Bonne journée à toutes et à tous!

Aujourd'hui : 30 mn de course à pied

Ajourd'hui ça allait de nouveau un peu mieux ; j'ai même fait 34 minutes de course à pied!
Ce WE je vais au resto, donc je vais faire une exeption. J'espère que samedi matin j'aurai 1 kg de moins, comme ça je me sentiai un peu moins coupable! lol
Mais de toute façon, je continue le régime la semaine prochaine, donc ça devrait aller!

Bonne nuit à toutes et à tous!

Hier j'étais malade (d'ailleurs je le suis toujours) : une gastro. J'ai du mal à avaler quelque chose, mais j'essaye de manger des barres, pour reprendre des forces. Je suis plus très sûre pour ce que j'ai mangé hier, mais de toute façon, c'était pas grand chose! :)
J'espère qu'aujourd'hui ça ira un peu mieux!

Bonne journée à toutes et à tous!

Pas de sport

Sport : 20 minutes de course à pied

Aujourd'hui j'ai de nouveau fait du sport : 40 minutes de course à pied ce matin, et 25 minutes de course à pied ce soir. C'est bien mais je n'ai pas fait d'abdos. Va vraiment falloir que je fasse un effort! lol
En tout cas maintenant je suis vraiment crevée. Je vais bien dormir cette nuit!

Bisous à tous! A+