| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de jenna83
aide blog-
Repos publié le 17/11/2007 à 23:04
Aujourd'hui j'avais rien de spécial à faire, alors j'en ai profité pour me reposer un peu, et ça fait du bien!
J'en ai aussi profité pour faire du sport : 2X 40mn de course à pied et 20 abdos (j'étais un peu moins motivée pour les abdos! lol).
Sinon, au niveau de l'alimentation, rien de spécial, et toujours pas de gritotage; c'est déjà un grand progrès pour moi! :)
Bisous et bon courage à tous!
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales au miel, lait écrémé, 1 verre de jus d'orange, 2 tranches de pain légèrement beurrées Déjeuner : Spaghetti (sauce bolognaise et gruyère (sans crème)), 3 oeufs, 2 bouts de pain Goûter ou snack : 1 bout de pain, 2 barres hyperprotéinées Dîner : 1 assiète de riz Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
